La dieta a misura di ormoni.

«In alcuni giorni ci sentiamo brillanti e in forma, in altri non riusciamo nemmeno a guardarci allo specchio. Siamo semplicemente donne, spesso in balia degli ormoni».
Serena Missori, medico endocrinologo, in questo libro spiega che gli ormoni possono essere gestiti.

«Grazie al reset ormonale, si può individuare il proprio biotipo morfologico e associarlo a una dieta specifica, studiata per il proprio corpo e la propria problematica legata al ciclo mestruale». Per ogni dieta, Missori elabora un piano alimentare personalizzato, corredato da menu settimanali.

E fa scegliere quale regime alimentare seguire: onnivoro, pescetarlano, vegetariano o vegano.