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Dal ciclo alla menopausa senza stress
Con questo metodo avrai a disposizione:
- la Dieta Ciclica per sindrome premestruale, irregolarità del ciclo, fertilità e dismenorrea
- il Reset Estrogenico per ritenzione, cellulite e dominanza estrogenica
- la Dieta Endometriosi per gestire l’endometriosi
- la Dieta PCO e Acne per policistosi ovarica e acne
- la Dieta Menopausa per gestire con serenità il periodo della menopausa
Dal ciclo alla menopausa senza stress
Alcuni giorni ti senti brillante e in forma, altre volte non riesci nemmeno a guardarti allo specchio.
“Cos’è che non va in me?” Ti domandi.
Bene: voglio che tu sappia che non sei sbagliata. Sei donna.
Semplicemente, come tutte noi, sei in balia degli ormoni. Ma c’è una buona notizia: gli ormoni possono essere gestiti.
Leggendo questo libro scoprirai esattamente come fare.
Per riuscirci dovrai individuare il tuo Biotipo Morfologico e associarlo a una dieta specifica studiata appositamente per il tuo corpo.
Questo processo si chiama “Reset Ormonale” e te lo assicuro: ha rivoluzionato la vita a migliaia di mie pazienti.
Con questo metodo avrai a disposizione:
- la Dieta Ciclica per sindrome premestruale, irregolarità del ciclo, fertilità e dismenorrea
- il Reset Estrogenico per ritenzione, cellulite e dominanza estrogenica
- la Dieta Endometriosi per gestire l’endometriosi
- la Dieta PCO e Acne per policistosi ovarica e acne
- la Dieta Menopausa per gestire con serenità il periodo della menopausa
Troverai inoltre:
- Menù settimanali (onnivoro, pescetariano, vegetariano e vegano)
- Strategie integrative, tecniche e trucchi specifici
- Ormoni bioidentici
Avrai nelle tue mani tutti gli strumenti per essere esattamente come vuoi: usarli o meno sarà soltanto una tua scelta.
Scheda tecnica
Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale. Grazie a questo libro ognuno potrà scoprire, attraverso un’analisi dettagliata della propria costituzione e dei fattori che possono modificarla, a quale biotipo o combinazione di biotipi appartiene, quindi seguire la dieta più appropriata per ottenere un dimagrimento sano e duraturo.
Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance.
Questo libro mostra come preservare ed esaltare la funzionalità delle articolazioni grazie a un allenamento specifico e mirato, che può essere praticato in modo autonomo o inserito in qualsiasi routine. Include schemi che chiariscono i concetti teorici e oltre 300 fotografie per illustrare gli esercizi.
Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali.
La sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne. È caratterizzata da fastidi ricorrenti – gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale – che possono diventare così debilitanti da intaccare in maniera importante la qualità della vita. Questo libro mostra come ridurre in modo significativo i sintomi di questa condizione attraverso una dieta a basso contenuto di FODMAP (acronimo che indica gli zuccheri fermentabili presenti in molti cibi quali derivati del grano, latte e latticini, vari tipi di frutta e verdura).
La Dieta della Tiroide è l’unico libro, best seller da molti anni, che si occupa di tutte le problematiche tiroidee da un punto di nutrizionale ed integrativo con un approprio unico ed originale, il Metodo Missori-Gelli Biotipizzato®. Ogni persona è unica, ha un suo assetto metabolico, costituzionale e psichico. Individuando il tuo Biotipo psicofisico principale di appartenenza, potrai seguire uno schema nutrizionale ed integrativo personalizzato in base alla problematica tiroidea così come una terapia ormonale specifica anche con presidi naturali.
Disponibile su: sabato, 30 settembre, 2023
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Spiegazioni utili e consigli pratici per affrontare una sindrome reale e invalidante
La fibromialgia, definita come un disturbo del dolore cronico, è una patologia che presenta sfide diagnostiche e curative non indifferenti.
Questo libro spiega com’è possibile ottenere risultati apprezzabili grazie a un trattamento mirato, specie se tempestivo, e a un approccio multifattoriale che affianchi al trattamento farmacologico quello non farmacologico (sana alimentazione, attività fisica e integrazione).
Come creare allineamento, costruire fiducia e ottenere rapidamente risultati con questi cinque strumenti ad alto impatto per il lavoro in team.
Sapevate che l’invenzione del velcro è il risultato dell’osservazione di una pianta “appiccicosa”, la bardana?
E che la prima sveglia è stata ispirata dal grillo?
Sapevate che la capasanta è all’origine dell’invenzione della lamiera ondulata? E che gli occhi antiriflesso delle mosche hanno consentito la realizzazione dei pannelli fotovoltaici?
Manuale di formazione al benessere per adulti nello spettro
Autismo significa incredibile varietà di forme, storie ed esperienze. Per stare bene nello spettro bisogna esplorare il proprio specifico autismo e la propria atipica esperienza di vita. Non basta una formazione generale, bisogna osservarsi, comprendersi, raccontarsi. Per osservarsi bisogna sapere dove guardare e questo libro fornisce tutte le informazioni fondamentali per iniziare a farlo.
Ogni capitolo affronta un tema specifico per l’esplorazione del proprio autismo e propone una serie di indicazioni generali su come impostarla. Contiene inoltre numerosissime testimonianze dirette, tratte dal lavoro sul campo con persone adulte nello spettro.
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