Quando arriva l'estate, tutti desiderano una pelle dorata, uniforme e luminosa. Ma come mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile senza compromettere la salute della pelle?

Il segreto non è aumentare le ore trascorse al sole, bensì preparare la pelle prima dell'esposizione e proteggerla quotidianamente. Una corretta skincare estiva permette infatti di favorire un'abbronzatura più omogenea, limitare la disidratazione e mantenere la pelle morbida anche nelle settimane successive.

Ecco sette consigli della cosmetologa Giulia Penazzi, autrice di "Invecchiare non è una colpa" e "Pelle a pelle". 

Prepara la pelle prima di esporti al sole

Il primo passo per capire come mantenere l'abbronzatura è preparare la pelle ancora prima delle vacanze.

Esfoliare delicatamente il corpo e il viso aiuta a eliminare le cellule morte e a favorire il naturale rinnovamento cutaneo. In questo modo l'abbronzatura risulta più uniforme e luminosa.

Dopo l'esfoliazione è fondamentale idratare la pelle con prodotti ricchi di ingredienti idratanti ed emollienti, capaci di preservarne elasticità e morbidezza.

Usa sempre una protezione solare adeguata

Molte persone credono ancora che la crema solare impedisca di abbronzarsi, ma non è così.

L'SPF (Sun Protection Factor) è il fattore di protezione solare che protegge la pelle soprattutto dai raggi UVB, responsabili delle scottature. Utilizzare un SPF adeguato permette comunque di ottenere un colorito dorato, ma in maniera più graduale e uniforme, riducendo il rischio di eritemi, macchie e desquamazione.

Per una protezione efficace è consigliabile:

• applicare la crema in modo uniforme;
• evitare l'esposizione nelle ore più calde, tra le 11 e le 16, soprattutto nei primi giorni;
• interrompere immediatamente l'esposizione se compare rossore;
• continuare a utilizzare la protezione anche quando la pelle è già abbronzata.

Mantieni la pelle sempre ben idratata

Se ti chiedi come mantenere l'abbronzatura, ricorda che l'idratazione è uno degli aspetti più importanti.

Sole, vento, caldo e salsedine tendono infatti a impoverire il contenuto di acqua della pelle, rendendola più secca e favorendo la desquamazione.

È utile scegliere prodotti contenenti ingredienti idratanti e lenitivi, come aloe vera e acido ialuronico, che aiutano a mantenere la pelle morbida ed elastica. Anche l'applicazione di un siero all'acido ialuronico prima della protezione solare può contribuire a contrastare la disidratazione.

Fai il pieno di antiossidanti

L'esposizione al sole aumenta lo stress ossidativo della pelle.

Per questo motivo è importante utilizzare cosmetici contenenti antiossidanti, come vitamina C, vitamina E, licopene e astaxantina, sostanze che contribuiscono a proteggere le cellule cutanee e a mantenere la pelle luminosa.

Molte delle moderne protezioni solari integrano già questi ingredienti nelle loro formulazioni.

Proteggi la pelle anche attraverso l'alimentazione

Sapere come mantenere l'abbronzatura significa anche prendersi cura della pelle dall'interno.

Una dieta ricca di frutta e verdura colorata fornisce naturalmente vitamine, polifenoli e altri antiossidanti utili per sostenere le difese della pelle contro i danni provocati dall'esposizione ai raggi solari.

Un'alimentazione varia e ricca di vegetali rappresenta quindi un valido supporto per mantenere la pelle sana durante tutta l'estate.

Prenditi cura della pelle dopo l'esposizione

Anche la skincare serale contribuisce a prolungare l'abbronzatura.

Dopo una giornata al sole è consigliabile detergere delicatamente la pelle con un detergente oleoso o una crema detergente, capaci di rimuovere residui di crema solare, salsedine e impurità senza alterare il film idrolipidico.

Ogni due o tre giorni è possibile eseguire uno scrub delicato sul corpo. Contrariamente a quanto si pensa, una corretta esfoliazione non elimina l'abbronzatura, ma favorisce il naturale ricambio cellulare mantenendo la pelle liscia e uniforme.

Nutri la barriera cutanea con un buon doposole

L'ultimo consiglio su come mantenere l'abbronzatura riguarda il doposole.

Dopo l'esposizione è importante applicare un prodotto ricco di ingredienti idratanti, lenitivi e nutrienti che aiutino a ripristinare la barriera cutanea.

Ingredienti come gli oli vegetali di sesamo, cartamo e girasole contribuiscono a limitare la perdita di acqua, migliorando elasticità e morbidezza della pelle.

Una barriera cutanea integra permette infatti di mantenere più a lungo una pelle luminosa e un'abbronzatura uniforme.

Come mantenere l'abbronzatura: il segreto è prendersi cura della pelle

Per mantenere l'abbronzatura non servono esposizioni prolungate al sole, ma una routine costante fatta di preparazione, protezione e idratazione.

Esfoliare la pelle con delicatezza, utilizzare una protezione solare adeguata, applicare un buon doposole e seguire un'alimentazione ricca di antiossidanti sono semplici accorgimenti che aiutano a preservare un colorito uniforme e una pelle sana anche dopo le vacanze.

Per saperne di più leggi "Invecchiare non è una colpa" e "Pelle a pelle".