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Come sfruttare le opportunità della rivoluzione Web 3

Gli NFT (Non Fungible Tokens) sono certificati che garantiscono in modo inequivocabile, grazie alla tecnologia blockchain, l’unicità, l’autenticità e la proprietà di beni digitali, mentre i metaversi sono mondi virtuali che permettono di interagire in tempo reale mediante avatar personalizzati e nei quali è possibile partecipare a nuove iniziative economiche, organizzare eventi, vendere beni e servizi.

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Invecchiare non è una colpa
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Consigli di cosmesi e stile di vita per il well-aging

In questo libro l’autrice presenta un approccio moderno all’invecchiamento, differente rispetto a quello classico basato sul voler combattere e nascondere i segni del passare del tempo.

Il testo infatti dà moltissime informazioni sulla cura della pelle in vari ambiti, dalla cosmesi alla nutraceutica, dall’alimentazione alla meditazione. 

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L'orto ecologico
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Coltivare la terra per riconnettersi alla natura

Negli ultimi anni sta crescendo l'attenzione verso metodi di coltivazione ecologici con interventi limitati sul suolo, senza l'utilizzo di prodotti chimici o di sintesi, e che promuovono invece il rispetto per la biodiversità e la sostenibilità ambientale.

Questo libro si rivolge a tutti coloro che vogliono nel loro piccolo imparare a coltivare un orto sostenibile, per produrre il cibo per sé e la propria famiglia, e sono intimoriti dalla vastità del tema. 

CONTENUTO BONUS

Con il libro cartaceo hai IN OMAGGIO "Da Zero a Orto"

Il webinar di 60 minuti con Pietro Isolan (video + slide)
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La guida per viverli bene

Non è mai troppo tardi (né troppo presto) per cominciare a percorrere la strada del benessere. 

In questo libro una serie di esercizi pratici (e testati) che ti guideranno verso livelli ottimali di condizionamento fisico e attività motoria. Ma non solo!

Troverai suggerimenti per migliorare il tuo umore, per tenere attiva la tua mente, per scegliere le giuste cure sanitarie, per mantenere il tuo metabolismo sano scegliendo l’alimentazione per te più corretta.

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La guida facile e pratica per investire in Bitcoin, NFT e negli altri asset digitali

I Bitcoin, gli altri asset digitali e la tecnologia blockchain rappresentano la più grande innovazione per l’economia mondiale dopo l’invenzione di Internet. Eppure, i normali risparmiatori – così come i consulenti finanziari che gestiscono la maggior parte dei loro soldi – non hanno ancora compreso la portata della rivoluzione in atto e le grandi opportunità che essa offre. In questo libro, uno dei massimi esperti di consulenza finanziaria e autore bestseller New York Times fornisce agli investitori di ogni livello una guida facile e completa per avere successo nel mondo “crypto”.

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Il Pavimento Pelvico
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Che cos'è il pavimento pelvico e cosa succede quando non funziona più correttamente? Molti disturbi, talvolta fastidiosi, talvolta gravi, sono in relazione con questa parte intima del corpo: incontinenza, prolasso, dolore durante i rapporto sessuali o riduzione del piacere.

Questo webinar, realizzato dalla dott.ssa Arianna Bortolami, contribuisce ad identificare i sintomi correlati al pavimento pelvico, capire come curarli, ed apprendere alcuni semplici esercizi che potrebbero già risolvere il problema o iniziare a gestirlo.

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Il processo agile e visuale per creare modelli di business più solidi, efficienti e sostenibili

Difficoltà di approvvigionamento, aumento dei costi, calamità naturali, tensioni geopolitiche. Sono gli ingredienti di un periodo di complessità senza precedenti che richiede alle aziende un vero e proprio cambio di paradigma. Questo libro fornisce a imprenditori, consulenti e formatori una guida pratica per trasformare il classico modello di business lineare, basato sullo sfruttamento delle risorse e sulla produzione di scarti, in un modello di business circolare, che richiede meno risorse e riutilizza gli scarti all’interno del ciclo produttivo.

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Metodi, ingredienti, ricette - Seconda edizione

Un vantaggio non da poco nel fare la propria pasta in casa è la possibilità di realizzare formati e varietà che non sempre si trovano in commercio o che comunque non sono facilmente reperibili e hanno costi piuttosto elevati. A queste importanti motivazioni va aggiunta la sicurezza di quello che mettiamo nell’impasto: materie prime di qualità e di sicura origine.

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Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità. 

Il testo mostra come struttura il piano di allenamento, spiegando passo per passo ogni scelta tecnica. 
Corredato da 136 video (di cui 121 dedicati agli esercizi) raggiungibili tramite QR code, questo libro è stato scritto per fornire un mezzo reale che permetta di comprendere quali siano i meccanismi biologici atti a realizzare un cambiamento tangibile della forma fisica. 

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Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere sui falsi miti alimentari

Con il crescente interesse della popolazione per la sana alimentazione, molti alimenti sono stati più volte sotto i riflettori dell’opinione pubblica a causa di credenze popolari, falsi miti e ingiustificati allarmismi di cui i media ci bombardano senza nessun controllo scientifico.

Al giorno d’oggi, infatti, grazie agli imponenti progressi di internet risulta molto più facile “informarsi”, ma al tempo stesso risulta ancora più facile incappare in aggiornamenti privi di qualsivoglia riscontro scientifico razionale.

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A volontà
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Giornata semi-vera in compagnia di due amiche che sfidano i pregiudizi sulla grassofobia

Mademoiselle Caroline e Mathou uniscono i loro talenti e il loro humour per raccontare, in questa graphic novel, un argomento che conoscono bene: il peso, come lo vivono loro e l’immagine che ha la società delle persone sovrappeso. Mathou e Mademoiselle Caroline descrivono una giornata immaginaria, ma in cui si concentrano diversi fatti reali che sperimentano quotidianamente a causa del loro peso, a partire da tutte le frasette, in apparenza innocue ma sempre sarcastiche, indirizzate al loro corpo.

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Per persone con difficoltà di memoria e demenza

Più di 70 attività stimolanti per il cervello e la mente di persone con difficoltà di memoria o demenza.

È provato che l’esercizio fisico, l’allenamento mentale e l’interazione sociale aiutano a rallentare l’avanzata di molti tipi di demenza, tra cui la malattia di Alzheimer.

Questo libro propone moltissime attività per stimolare il cervello, dalle passeggiate nella natura al giardinaggio, dalle attività creative ai giochi. 

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