dettagli

    Collana:
  • Edizione: Prima edizione
  • Pagine: 384
  • Formato: 13,5 x 21 cm
  • ISBN: 9788868954604
  • Rilegatura: Brossura
  • Data di pubblicazione: Marzo 2017
  • ebook ISBN:

Il programma completo per dimagrire, scolpire il corpo e ridurre lo stress
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Descrizione

Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo
stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale.
Cerebrale, Bilioso, Sanguigno, Linfatico sono i biotipi costituzionali principali sui quali incidono l’ambiente, lo stress, le abitudini alimentari, il GUT microbiota e lo stile di vita, alterando il metabolismo e l’assetto ormonale e facendo ingrassare in modo differente. Ecco perché la stessa dieta uguale per tutti risulta fallimentare nella maggior parte dei casi. Grazie a questo libro ognuno potrà scoprire, attraverso un’analisi dettagliata della propria costituzione e dei fattori che possono modificarla, a quale biotipo o combinazione di biotipi appartiene, quindi seguire la dieta derivante dalla combinazione specifica di alimenti, integratori e strategie quotidiane in grado di garantire il miglior risultato nel minor tempo possibile. Per avere un corpo magro, sano, in forma e con tanta energia la strategia vincente è la biotipizzazione, che diventerà parte integrante della propria vita regalando un fisico scolpito, una maggiore energia vitale e un nuovo benessere per il corpo e la mente.

Salute & Benessere
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L'Autore

Dott.ssa Serena Missori

Dott.ssa Serena Missori

Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e diabetologia, già autrice di due libri su cucina e benessere. Docente presso l’Università La Sapienza di Roma, facoltà di Farmacia e Medicina, nei corsi di alta formazione in “Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress”. Food blogger molto seguita, tiene corsi e seminari su benessere naturale, alimentazione e tecniche di disintossicazione di derivazione orientale