Categoria Salute e benessere

Le guide per tornare in forma, per mangiare sano ma con gusto, per volerti bene

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I consigli per avere una pancia piatta pur mangiando fuori casa!
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Nir Eyal nel suo ultimo lavoro "Come diventare indistraibili", in cui offre strategie pratiche per imparare a gestire il proprio tempo e per combattere le distrazioni.
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Nel suo libro-ricettario "Tiroide e metabolismo-Le ricette" (edito da LSWR), la dott.ssa Serena Missori, endocrinologa e diabetologa, propone ricette (adatte per tutta la famiglia) pensate per chi ha problemi tiroidei.
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Nel libro “I tuoi saponi naturali” tante ricette per saponi a zero impatto ambientale e personalizzabili per le proprie necessità.
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Nel libro “Smetti di pensare troppo” Nick Trenton svela tecniche rapide e immediate contro lo stress quotidiano.
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