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La dieta FODMAP per il...
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La dieta FODMAP per il...

Prezzo base 16,90 € -5% Prezzo 16,06 €
Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €

Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali. 

La sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne. È caratterizzata da fastidi ricorrenti – gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale – che possono diventare così debilitanti da intaccare in maniera importante la qualità della vita. Questo libro mostra come ridurre in modo significativo i sintomi di questa condizione attraverso una dieta a basso contenuto di FODMAP (acronimo che indica gli zuccheri fermentabili presenti in molti cibi quali derivati del grano, latte e latticini, vari tipi di frutta e verdura).

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Bodybuilding. Allenamento...
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Bodybuilding....

Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,91 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €
Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità. 

Il testo mostra come struttura il piano di allenamento, spiegando passo per passo ogni scelta tecnica. 
Corredato da 136 video (di cui 121 dedicati agli esercizi) raggiungibili tramite QR code, questo libro è stato scritto per fornire un mezzo reale che permetta di comprendere quali siano i meccanismi biologici atti a realizzare un cambiamento tangibile della forma fisica. 

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Manuale pratico di medicina energetica
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Manuale pratico di...

Prezzo base 29,90 € -5% Prezzo 28,41 €
Prezzo base 20,99 € -5% Prezzo 19,94 €
I flussi energetici attraversano il nostro corpo e nelle persone sane sono in un equilibrio sottilmente bilanciato. Se l’equilibrio è disturbato, noi ci ammaliamo. La medicina energetica individua le cause delle malattie nei blocchi delle energie vitali e le tratta riportando a scorrere queste energie. Il Manuale pratico di medicina energetica si occupa dei campi energetici del corpo umano e dei loro disturbi. I suoi fondamenti sono sistemi di sperimentata efficacia come la medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica, nonché la dottrina dei chakra e dell’aura; ma vi trovano impiego anche altri metodi terapeutici. Ciascun sistema energetico è accuratamente spiegato e reso accessibile ai fini dell’attivazione delle forze di auto-guarigione.
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Allenamento articolare...
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Allenamento articolare...

Prezzo base 24,90 € -5% Prezzo 23,66 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €

Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance. 

Questo libro mostra come preservare ed esaltare la funzionalità delle articolazioni grazie a un allenamento specifico e mirato, che può essere praticato in modo autonomo o inserito in qualsiasi routine. Include schemi che chiariscono i concetti teorici e oltre 300 fotografie per illustrare gli esercizi.

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Microbioma, intestino e salute
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Microbioma, intestino...

Prezzo base 14,90 € -5% Prezzo 14,16 €
Prezzo base 9,99 € -5% Prezzo 9,49 €

La nostra salute non dipende solo dalle condizioni delle cellule umane, ma anche dallo stato in cui versa l’enorme popolazione di batteri che vivono proprio nell’intestino. Questo libro si propone di svelare ai lettori i segreti del proprio intestino per permettere loro di ottimizzare il metabolismo, la performance fisiologica e il sistema immunitario, allo scopo di prevenire le principali malattie e vivere più sani e più a lungo.

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Rafa Nadal
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Rafa Nadal

Prezzo base 19,90 € -5% Prezzo 18,91 €
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Il re del campo

Vincitore di 22 titoli del Grande Slam nel singolare e primo tennista ad aver conquistato 14 Open di Francia, Rafa Nadal è uno dei più grandi giocatori di tutti i tempi, il re indiscusso della terra rossa.

Questa biografia ripercorre il suo percorso, da quando era un timido bambino di Manacor fino al gigante di fama internazionale che è oggi.

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Asse tiroide-intestino
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Asse tiroide-intestino

Prezzo base 19,90 € -5% Prezzo 18,91 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €

Tutto quello che devi sapere e fare per stare veramente bene

Questo libro nasce con l'intento di aiutare tutti coloro che vogliono prendere in mano la propria salute tireoidea-intestinale, con le sue ampie correlazioni dirette e indirette.

Le recenti acquisizioni scientifiche infatti confermano in modo chiaro e inequivocabile le interazioni e connessioni tra tiroide e intestino, e che alterazioni intestinali come disbiosi, infiammazione, autoimmunità, malassorbimento, possono riflettersi negativamente sulla funzione tiroidea peggiorando o innescando condizioni patologiche.

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Il perfetto barman
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Il perfetto barman

Prezzo base 29,90 € -5% Prezzo 28,40 €
Prezzo base 20,99 € -5% Prezzo 19,94 €

Tecniche e preparazioni di miscelazione avanzata

Questo libro raccoglie tutte le informazioni pratiche e necessarie sullo straordinario mondo della miscelazione e dei cocktail. 

Partendo dalle bevande analcoliche e dalle principali attrezzature per la miscelazione, fino ad arrivare ai fermentati e ai distillati descrivendone i cenni storici e i processi di lavorazione.

Non mancano inoltre approfondimenti sul mondo delle preparazioni galeniche e sulle tecniche di preparazione e miscelazione avanzate. 

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Capitano, mio capitano
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Capitano, mio capitano

Prezzo base 14,90 € -5% Prezzo 14,15 €
Prezzo base 9,99 € -5% Prezzo 9,49 €

Leader si nasce o si diventa? Cosa definisce la leadership?
Quali tratti caratterizzano una leadership di successo ed efficace?
E quali sono i fattori che portano un “semplice” laureato in farmacia a guidare per oltre 20 anni una delle una delle più importanti aziende farmaceutiche operanti in Italia e per oltre 10 anni l’associazione industriale di un settore altamente strategico?

Il percorso di Massimo Scaccabarozzi, per 20 anni Amministratore Delegato di Janssen Italia - Gruppo Johnson & Johnson, e 10 anni Presidente di Farmindustria, aiuta a comprendere come un formidabile sistema valoriale - etica, passione, impegno, rispetto – sia la chiave della leadership del XXI secolo e riesca a ispirare e guidare verso un mondo migliore.

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La normalità degli eroi
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La normalità degli eroi

Prezzo base 18,90 € -5% Prezzo 17,96 €
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Achille, Ulisse ed Enea tra mito, scienza e sentimento

La normalità degli eroi è un romanzo scientifico che esce dalle consuetudini, attraendo sia per la composizione narrativa a mosaico sia per il ritmo serrato del racconto. Vaglia di volta in volta le diverse realtà umane delle vicende di Achille, Ulisse ed Enea, filtrandole costantemente alla luce della contemporaneità e dell’universalità di tutti gli esseri umani.

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L'Iliade
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L'Iliade

Prezzo base 18,90 € -5% Prezzo 17,96 €
Prezzo base 12,99 € -5% Prezzo 12,34 €

La guerra di Troia raccontata dalla divina Teti

L’Iliade, sommo poema omerico, viene presentata in prosa per una maggiore ed immediata comprensione. Il racconto viene affidato alla divina Tetide, perché lei più di altri ha la sensibilità di soffrire con animo imparziale per l’immane tragedia che coinvolge Achei e Troiani. Il volume non si limita solo al canto omerico, ma è arricchito da quell’epica e mitologia che sono la vera causa della guerra. La lettura è resa più piacevole dalla scelta della prosa, caratterizzata da musicalità. L’aspetto più originale del volume è la narrazione degli eventi “oltre l’Iliade”: riportare le cause e l’epilogo finale; dall’innamoramento di Zeus per Tetide e il sacrificio di Prometeo, sino al ritorno di Menelao ed Elena a Sparta.

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Ridurre l'ansia del vostro...
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Ridurre l'ansia del...

Prezzo base 22,90 € -5% Prezzo 21,75 €
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Divertirsi con i sentimenti - Un manuale per i genitori basato sulla CBT + libretto di attività online

Questo libro è pensato per essere usato insieme a "Divertirsi con i sentimenti - libretto di attività CBT" per bambini di 4-8 anni, che puoi scaricare su questa pagina, cliccando su [SCARICA ESTRATTO]

I bambini con una diagnosi di autismo possono avere significative difficoltà nel riconoscere ed elaborare le loro emozioni e ciò può portarli a provare livelli elevati di ansia. Questo libro fornisce ai genitori di bambini nello spettro autistico le conoscenze per capire meglio l’insieme delle competenze emotive del figlio e incoraggiarlo a comprendere ed esprimere quello che sente. 

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