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La tua pasta fresca fatta...
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La tua pasta fresca...

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Metodi, ingredienti, ricette - Seconda edizione

Un vantaggio non da poco nel fare la propria pasta in casa è la possibilità di realizzare formati e varietà che non sempre si trovano in commercio o che comunque non sono facilmente reperibili e hanno costi piuttosto elevati. A queste importanti motivazioni va aggiunta la sicurezza di quello che mettiamo nell’impasto: materie prime di qualità e di sicura origine.

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L'energia che ci muove
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L'energia che ci muove

Prezzo base 17,90 € -8,00 € Prezzo 9,90 €
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Aumentare benessere e produttività in azienda con il metodo Energyogant

Un libro pensato per coloro che vogliono far crescere e migliorare la propria energia personale sul lavoro e nella vita, per gestire meglio priorità e stati d’ansia. L’autrice condivide con i lettori il metodo Energyogant, da lei direttamente sperimentato, che porta da anni nelle aziende nazionali e multinazionali con risultati concreti e misurabili.

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Bodybuilding. Allenamento...
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Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,91 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €
Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità. 

Il testo mostra come struttura il piano di allenamento, spiegando passo per passo ogni scelta tecnica. 
Corredato da 136 video (di cui 121 dedicati agli esercizi) raggiungibili tramite QR code, questo libro è stato scritto per fornire un mezzo reale che permetta di comprendere quali siano i meccanismi biologici atti a realizzare un cambiamento tangibile della forma fisica. 

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Guarire i giovani dalle...
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100 domande e risposte

Qual è la differenza tra uso occasionale e tossicodipendenza? Esistono individui più vulnerabili di altri alle dipendenze?
Che cosa sono le droghe sintetiche? Si può diventare dipendenti da Facebook, dal lavoro o dallo sport? Si può obbligare un giovane a curarsi?

Alcool, sigarette, droghe, medicinali, cyber-dipendenze, disturbi alimentari, giochi patologici, acquisti compulsivi, la lista è lunga e nuovi comportamenti compaiono senza tregua. 

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I tuoi saponi naturali -...
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I tuoi saponi naturali...

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Come produrre da sé detergenti solidi e liquidi che siano gentili con la nostra pelle e con la Terra

Fare il sapone in casa è un’attività che ci aiuta a prenderci cura di noi stessi in modo divertente e che, nel frattempo, ci fa riflettere sull’impatto dei nostri stili di vita e dei nostri consumi sul Pianeta.

In questo libro, adatto sia ai principianti sia agli esperti, le autrici abbinano i contenuti base di un manuale a un ricettario che consente da subito di creare saponi di ottima qualità, gentili con la pelle.

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Smetti di pensare troppo
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Smetti di pensare troppo

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Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente

Spesso si rimane bloccati in un ciclo di pensieri senza fine e questo genera malessere: la soluzione è restare sul presente e distogliere la mente dalle cose che non contano.
Questo libro è per tutti coloro che perdono la testa nella trappola dell'ansia e dello stress. 

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PLC - Manuale d'uso e...
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I PLC sono piccoli computer estremamente affidabili che consentono di automatizzare macchine e impianti industriali. Il libro include numerosi esempi pratici, sempre applicabili alla realtà o relativi a problemi tipici, sviluppati per tutti i PLC e in particolare per il Siemens S7-1200

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La dieta FODMAP per il...
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Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali. 

La sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne. È caratterizzata da fastidi ricorrenti – gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale – che possono diventare così debilitanti da intaccare in maniera importante la qualità della vita. Questo libro mostra come ridurre in modo significativo i sintomi di questa condizione attraverso una dieta a basso contenuto di FODMAP (acronimo che indica gli zuccheri fermentabili presenti in molti cibi quali derivati del grano, latte e latticini, vari tipi di frutta e verdura).

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Al di là della notte
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Al di là della notte

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Il Romanzo Delle Fosse Ardeatine

Una storia lontana. Una storia di guerra, di morte e d’amore. La storia di uno dei più atroci massacri nazisti raccontata con la voce di due protagonisti di fantasia ma che in qualche misura devono essere esistiti davvero. Tutto ciò che li circonda è vero. Veri i nomi, veri i luoghi, veri i fatti. I 335 martiri riposano nel Sacrario delle fosse Ardeatine. È lì nella tomba “Ignoto 122” che si nasconde il segreto di questa tragica vicenda.

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Mental training per gli...
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Strategie e abilità mentali per la performance atletica.

Questo libro, scritto da un ex atleta azzurro e tecnico nazionale CONI con una lunga e stimata esperienza nell’insegnamento e nella formazione, analizza le abilità mentali del campione e mostra come possano essere sviluppate e allenate seguendo metodologie strutturate di provata efficacia.

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Trasformare l’ansia in benessere, produttività e innovazione
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In un contesto di crisi economica globale la paura è diventata una presenza costante in molte organizzazioni. I membri dei consigli di amministrazione sentono la pressione dagli azionisti, i dirigenti cercano di non perdere fatturato in un mercato sempre più nervoso e molti quadri e impiegati temono di perdere il lavoro e di dover ridimensionare il loro stile di vita. Questo libro esamina le barriere psicologiche all’innovazione e propone tecniche per superare la paralisi causata dalla crisi economica e riconquistare fiducia e ambizione.
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Manuale di cucina per bambini
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Manuale di cucina per...

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In questo manuale l’autrice trasmette tutta la sua esperienza per mettere a disposizione di genitori, nonni, insegnanti e cuochi gli strumenti e gli accorgimenti necessari per cucinare con i bambini e con la garanzia del successo. L’attività con i bimbi ai fornelli necessita di appositi strumenti e di una precisa organizzazione e la fiducia e la musica sono le cornici ideali del dialogo culinario con i più piccoli. Le ricette includono piatti salati, dolci, salse e sughi, con indicazioni precise su età minima consigliata, materiali, strumenti, norme igieniche da osservare e addirittura livello di “sporcizia”. Una pratica per far divertire e rilassare i bambini, per trasmettere loro una parte importante della nostra cultura, per sviluppare l’autostima e la creatività.
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