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La dieta FODMAP per il...
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La dieta FODMAP per il...

Prezzo base 16,90 € -5% Prezzo 16,06 €
Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €

Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali. 

La sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne. È caratterizzata da fastidi ricorrenti – gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale – che possono diventare così debilitanti da intaccare in maniera importante la qualità della vita. Questo libro mostra come ridurre in modo significativo i sintomi di questa condizione attraverso una dieta a basso contenuto di FODMAP (acronimo che indica gli zuccheri fermentabili presenti in molti cibi quali derivati del grano, latte e latticini, vari tipi di frutta e verdura).

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Asse tiroide-intestino
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Asse tiroide-intestino

Prezzo base 19,90 € -5% Prezzo 18,91 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €

Tutto quello che devi sapere e fare per stare veramente bene

Questo libro nasce con l'intento di aiutare tutti coloro che vogliono prendere in mano la propria salute tireoidea-intestinale, con le sue ampie correlazioni dirette e indirette.

Le recenti acquisizioni scientifiche infatti confermano in modo chiaro e inequivocabile le interazioni e connessioni tra tiroide e intestino, e che alterazioni intestinali come disbiosi, infiammazione, autoimmunità, malassorbimento, possono riflettersi negativamente sulla funzione tiroidea peggiorando o innescando condizioni patologiche.

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Bodybuilding. Allenamento...
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Bodybuilding....

Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,91 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €
Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità. 

Il testo mostra come struttura il piano di allenamento, spiegando passo per passo ogni scelta tecnica. 
Corredato da 136 video (di cui 121 dedicati agli esercizi) raggiungibili tramite QR code, questo libro è stato scritto per fornire un mezzo reale che permetta di comprendere quali siano i meccanismi biologici atti a realizzare un cambiamento tangibile della forma fisica. 

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Allenamento articolare...
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Allenamento articolare...

Prezzo base 24,90 € -5% Prezzo 23,66 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €

Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance. 

Questo libro mostra come preservare ed esaltare la funzionalità delle articolazioni grazie a un allenamento specifico e mirato, che può essere praticato in modo autonomo o inserito in qualsiasi routine. Include schemi che chiariscono i concetti teorici e oltre 300 fotografie per illustrare gli esercizi.

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Microbioma, intestino e salute
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Microbioma, intestino...

Prezzo base 14,90 € -5% Prezzo 14,16 €
Prezzo base 9,99 € -5% Prezzo 9,49 €

La nostra salute non dipende solo dalle condizioni delle cellule umane, ma anche dallo stato in cui versa l’enorme popolazione di batteri che vivono proprio nell’intestino. Questo libro si propone di svelare ai lettori i segreti del proprio intestino per permettere loro di ottimizzare il metabolismo, la performance fisiologica e il sistema immunitario, allo scopo di prevenire le principali malattie e vivere più sani e più a lungo.

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Manuale pratico di medicina energetica
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Manuale pratico di...

Prezzo base 29,90 € -5% Prezzo 28,41 €
Prezzo base 20,99 € -5% Prezzo 19,94 €
I flussi energetici attraversano il nostro corpo e nelle persone sane sono in un equilibrio sottilmente bilanciato. Se l’equilibrio è disturbato, noi ci ammaliamo. La medicina energetica individua le cause delle malattie nei blocchi delle energie vitali e le tratta riportando a scorrere queste energie. Il Manuale pratico di medicina energetica si occupa dei campi energetici del corpo umano e dei loro disturbi. I suoi fondamenti sono sistemi di sperimentata efficacia come la medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica, nonché la dottrina dei chakra e dell’aura; ma vi trovano impiego anche altri metodi terapeutici. Ciascun sistema energetico è accuratamente spiegato e reso accessibile ai fini dell’attivazione delle forze di auto-guarigione.
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Programmare con C♯ 10
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Programmare con C♯ 10

Prezzo base 49,90 € -5% Prezzo 47,41 €
Prezzo base 34,99 € -5% Prezzo 33,24 €

Guida completa

C# è il punto di riferimento della programmazione .NET da quasi vent’anni e rappresenta il linguaggio principe della piattaforma. Oggi, inoltre, grazie a .NET 6, è diventato multipiattaforma e supporta anche i sistemi Linux e macOS, oltre a iOS e Android in ambito mobile.

Lo scopo di questo libro è illustrare le basi del linguaggio, quindi la sintassi e i suoi costrutti, applicate al paradigma di programmazione orientato agli oggetti, per poi passare ai concetti avanzati ed esplorare C# e Visual Studio in tutte le loro sfaccettature. Il libro è adatto sia a chi non ha mai programmato sia a chi invece proviene da altri linguaggi e vuole cimentarsi nello sviluppo in C# e .NET. 

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Python pratico
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Python pratico

Prezzo base 24,90 € -5% Prezzo 23,66 €
Prezzo base 16,99 € -5% Prezzo 16,14 €
Esercizi per imparare a programmare

Questo libro propone un approccio originale e innovativo per imparare a programmare.
Non è un manuale su Python, anche se tocca molti degli argomenti chiave del linguaggio (programmazione di base, oggetti, Tkinter, web e servizi).

Non tratta la sintassi di tutti i possibili comandi, né elenca tutte le sfumature e varianti delle infinite librerie.
Fornisce però tutto quello che serve per scrivere programmi perfettamente funzionanti, con la spiegazione delle logiche e dei meccanismi impiegati.

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Il microblading sopraccigliare
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Il microblading...

Prezzo base 34,00 € -5% Prezzo 32,30 €
Prezzo base 23,99 € -5% Prezzo 22,79 €
Unico nel suo genere nel panorama editoriale italiano, questo libro si rivolge a tutti coloro che vogliano completare la propria formazione professionale approfondendo gli aspetti relativi a questa pratica di permanent make-up che ha riscosso un notevole successo nel corso degli ultimi anni.
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Automatizzare le cose...
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Automatizzare le cose...

Prezzo base 44,90 € -5% Prezzo 42,65 €
Prezzo base 30,99 € -5% Prezzo 29,44 €

Programmazione pratica per principianti assoluti - Seconda edizione ampliata e aggiornata


Grazie a questo libro imparerete a usare Python per scrivere programmi che facciano in pochi minuti quello che a mano vi costerebbe ore – e non è necessario che abbiate già esperienza di programmazione.
Una volta acquisite le basi, potrete creare applicazioni Python che svolgano senza fatica e in modo automatico diverse attività. 

Questa seconda edizione ampliata e aggiornata include un nuovo capitolo sulla validazione degli input e tutorial per automatizzare Gmail e Google Sheets, oltre a trucchi e suggerimenti per aggiornare automaticamente i file CSV.

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Sartoria artigianale
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Sartoria artigianale

Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,91 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €
Lo stile, le linee, la tecnica per realizzare capi da uomo perfetti

Scritto da un sarto “Forbici d’oro”, questo libro svela i segreti per realizzare capi da uomo perfetti secondo la migliore tradizione della sartoria artigianale italiana. La prima parte illustra le regole di stile che ogni gentiluomo dovrebbe conoscere.

Il lettore potrà così fornire ai propri clienti consigli mirati per scegliere l'abito più adatto a ogni occasione.

Un ampio spazio è poi dedicato alle linee e ai canoni estetici che devono guidare la progettazione dei diversi capi e dei loro singoli elementi, dal risvolto della giacca ai vari tipi di tasca.

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Tutto sulle sopracciglia
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Tutto sulle sopracciglia

Prezzo base 26,90 € -5% Prezzo 25,56 €
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Gli strumenti e le tecniche per un perfetto arco sopraccigliare e per il trucco di abbellimento e artistico

Lo studente e il professionista del make-up e dell’estetica troveranno in questo libro gli strumenti e le tecniche indispensabili per creare un perfetto arco sopraccigliare: dalla correzione a “riempimento” alla ricostruzione, ridisegnando sulla pelle tratti che imitano la naturale disposizione pilifera, dalla dermopigmentazione al microblading e alle extension, dall’utilizzo degli stencil e dell’henné alle sopracciglia posticce.

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