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La dieta FODMAP per il...
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La dieta FODMAP per il...

Prezzo base 16,90 € -5% Prezzo 16,06 €
Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €

Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali. 

La sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne. È caratterizzata da fastidi ricorrenti – gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale – che possono diventare così debilitanti da intaccare in maniera importante la qualità della vita. Questo libro mostra come ridurre in modo significativo i sintomi di questa condizione attraverso una dieta a basso contenuto di FODMAP (acronimo che indica gli zuccheri fermentabili presenti in molti cibi quali derivati del grano, latte e latticini, vari tipi di frutta e verdura).

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Bodybuilding. Allenamento...
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Bodybuilding....

Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,91 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €
Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità. 

Il testo mostra come struttura il piano di allenamento, spiegando passo per passo ogni scelta tecnica. 
Corredato da 136 video (di cui 121 dedicati agli esercizi) raggiungibili tramite QR code, questo libro è stato scritto per fornire un mezzo reale che permetta di comprendere quali siano i meccanismi biologici atti a realizzare un cambiamento tangibile della forma fisica. 

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Manuale pratico di medicina energetica
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Manuale pratico di...

Prezzo base 29,90 € -5% Prezzo 28,41 €
Prezzo base 20,99 € -5% Prezzo 19,94 €
I flussi energetici attraversano il nostro corpo e nelle persone sane sono in un equilibrio sottilmente bilanciato. Se l’equilibrio è disturbato, noi ci ammaliamo. La medicina energetica individua le cause delle malattie nei blocchi delle energie vitali e le tratta riportando a scorrere queste energie. Il Manuale pratico di medicina energetica si occupa dei campi energetici del corpo umano e dei loro disturbi. I suoi fondamenti sono sistemi di sperimentata efficacia come la medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica, nonché la dottrina dei chakra e dell’aura; ma vi trovano impiego anche altri metodi terapeutici. Ciascun sistema energetico è accuratamente spiegato e reso accessibile ai fini dell’attivazione delle forze di auto-guarigione.
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Allenamento articolare...
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Allenamento articolare...

Prezzo base 24,90 € -5% Prezzo 23,66 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €

Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance. 

Questo libro mostra come preservare ed esaltare la funzionalità delle articolazioni grazie a un allenamento specifico e mirato, che può essere praticato in modo autonomo o inserito in qualsiasi routine. Include schemi che chiariscono i concetti teorici e oltre 300 fotografie per illustrare gli esercizi.

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Microbioma, intestino e salute
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Microbioma, intestino...

Prezzo base 14,90 € -5% Prezzo 14,16 €
Prezzo base 9,99 € -5% Prezzo 9,49 €

La nostra salute non dipende solo dalle condizioni delle cellule umane, ma anche dallo stato in cui versa l’enorme popolazione di batteri che vivono proprio nell’intestino. Questo libro si propone di svelare ai lettori i segreti del proprio intestino per permettere loro di ottimizzare il metabolismo, la performance fisiologica e il sistema immunitario, allo scopo di prevenire le principali malattie e vivere più sani e più a lungo.

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Asse tiroide-intestino
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Asse tiroide-intestino

Prezzo base 19,90 € -5% Prezzo 18,91 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €

Tutto quello che devi sapere e fare per stare veramente bene

Questo libro nasce con l'intento di aiutare tutti coloro che vogliono prendere in mano la propria salute tireoidea-intestinale, con le sue ampie correlazioni dirette e indirette.

Le recenti acquisizioni scientifiche infatti confermano in modo chiaro e inequivocabile le interazioni e connessioni tra tiroide e intestino, e che alterazioni intestinali come disbiosi, infiammazione, autoimmunità, malassorbimento, possono riflettersi negativamente sulla funzione tiroidea peggiorando o innescando condizioni patologiche.

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Manuale di make-up professionale
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Manuale di make-up...

Prezzo base 49,00 € -29,10 € Prezzo 19,90 €
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La professionalità e competenza dell’Autore, la ricca bibliografia di riferimento, la completezza espositiva con un linguaggio accessibile a tutti, fanno di questo manuale non un semplice testo di consultazione, ma un vero e proprio trattato organico di settore. Un indispensabile strumento di lavoro per il make-up artist, grazie al quale riuscire a destreggiarsi agevolmente tra i numerosi campi applicativi di questa affascinante professione.
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Tutto sulle sopracciglia
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Tutto sulle sopracciglia

Prezzo base 26,90 € -5% Prezzo 25,56 €
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Gli strumenti e le tecniche per un perfetto arco sopraccigliare e per il trucco di abbellimento e artistico

Lo studente e il professionista del make-up e dell’estetica troveranno in questo libro gli strumenti e le tecniche indispensabili per creare un perfetto arco sopraccigliare: dalla correzione a “riempimento” alla ricostruzione, ridisegnando sulla pelle tratti che imitano la naturale disposizione pilifera, dalla dermopigmentazione al microblading e alle extension, dall’utilizzo degli stencil e dell’henné alle sopracciglia posticce.

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Il microblading sopraccigliare
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Il microblading...

Prezzo base 34,00 € -5% Prezzo 32,30 €
Prezzo base 23,99 € -5% Prezzo 22,79 €
Unico nel suo genere nel panorama editoriale italiano, questo libro si rivolge a tutti coloro che vogliano completare la propria formazione professionale approfondendo gli aspetti relativi a questa pratica di permanent make-up che ha riscosso un notevole successo nel corso degli ultimi anni.
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Sartoria artigianale
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Sartoria artigianale

Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,91 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €
Lo stile, le linee, la tecnica per realizzare capi da uomo perfetti

Scritto da un sarto “Forbici d’oro”, questo libro svela i segreti per realizzare capi da uomo perfetti secondo la migliore tradizione della sartoria artigianale italiana. La prima parte illustra le regole di stile che ogni gentiluomo dovrebbe conoscere.

Il lettore potrà così fornire ai propri clienti consigli mirati per scegliere l'abito più adatto a ogni occasione.

Un ampio spazio è poi dedicato alle linee e ai canoni estetici che devono guidare la progettazione dei diversi capi e dei loro singoli elementi, dal risvolto della giacca ai vari tipi di tasca.

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Manuale di make-up...
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Manuale di make-up...

Prezzo base 49,90 € -5% Prezzo 47,41 €
Prezzo base 34,99 € -5% Prezzo 33,24 €
Questo libro fornisce ai make-up artist una preparazione approfondita per operare con competenza e creatività in ogni ambito lavorativo, dal trucco fashion al trucco per la sposa fino al make-up teatrale e cinematografico.

Grande attenzione è dedicata alle diverse tipologie morfologiche, alla cromatologia e alla ricerca delle tecniche e degli strumenti più adatti per ogni parte del viso. 

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Manuale di sartoria artigianale - Moda maschile
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Manuale di sartoria...

Prezzo base 23,90 € -5% Prezzo 22,70 €
Prezzo base 20,99 € -5% Prezzo 19,94 €

Una guida passo passo al confezionamento del capospalla sartoriale italiano secondo la grande tradizione delle sartorie artigianali su misura. Attraverso immagini e illustrazioni vengono raccontati in questo libro tutti i passaggi che si eseguono nella sartoria su misura per la realizzazione della giacca, del cappotto, del pantalone e degli abiti da cerimonia. Lo studente può trovare in questo libro una guida per accostarsi a un’arte i cui segreti sono sempre stati custoditi gelosamente, e l’apprendista o il sarto può fare riferimento a questo testo per consolidare le proprie conoscenze e riprendere alcuni passaggi critici nella confezione del capospalla maschile e femminile.

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