Sweet and Strong - Edizioni LSWR

dettagli

    Collana:
  • Edizione:
  • Pagine: 160
  • Formato: 17 x 24 cm
  • ISBN: 9788868959456
  • Rilegatura: Cartonato
  • Data di pubblicazione: Luglio 2021
  • ebook ISBN: 9788868959463

50 ricette per imparare ad amarsi
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Descrizione

La healthy lifestyle influencer Giada Todesco svela il suo segreto per ritrovare un rapporto sano e gioioso con il cibo.

Racconta per la prima volta la sua personale esperienza con i disturbi alimentari e come sia riuscita a superarli.

Propone 50 ricette facili e veloci per realizzare dolci squisiti e salutari, dai mini cheesecake ai frutti di bosco alla sacher vegana e senza glutine.

Fornisce esercizi e consigli per imparare ad amarsi e ad accettarsi, a riconoscere e a gestire i segnali del proprio corpo, a coltivare in sé la forza e la motivazione per innescare un reale cambiamento verso la salute e la bellezza.

Salute & Benessere
[ssba]

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L'Autore

Author

Giada Todesco

Healthy lifestyle influencer con oltre mezzo milione di follower, ogni giorno aiuta le persone a mangiare sano e a prendersi cura di sé. Ha studiato enogastronomia dolciaria e si è poi dedicata alla moda, frequentando il corso di Fashion Business & Marketing presso l’Istituto Marangoni di Milano. Ha quindi sviluppato la sua passione per l’alimentazione sana e il benessere condividendola sui suoi canali social, fino a diventare una vera e propria icona del mondo healthy. Ha condotto il programma televisivo Healthy is Beautiful sul canale 180 di SKY e ha pubblicato con Mondadori il suo primo libro, intitolato anch’esso Healthy is Beautiful. Ha da poco avviato la sua masterclass Become Healthy Master, dove insegna a cucinare in modo sano e a seguire uno stile di vita corretto.