AMORE, SESSO E CRISI
John Bradshaw
Lo scopo del libro è portare il lettore a non allontanare definitivamente quello che potrebbe essere il partner giusto, a non porre fine a una relazione solo momentaneamente inceppata. Con degli esempi che prendono spunto sia da casi vissuti che da scoperte scientifiche, l’autore offre delle possibili soluzioni su come curare una relazione in crisi. Il libro è anche ricco di dati su recenti ricerche che danno una spiegazione ai meccanismi dell’amore e dell’innamoramento.

VINCERE LO STRESS
David Posen
Il libro è una guida pratica e completa per comprendere le cause dello stress, riconoscerne i sintomi e adottare le opportune contromisure, riprendendo il controllo della propria vita e del proprio benessere. L’autore utilizza casi reali per descrivere specifici fattori di stress e offre semplici e concreti modi per vincerli.
Il volume contiene anche degli esercizi per migliorare la qualità del sonno e per perfezionare l’arte della definizione delle priorità.