REGISTRAZIONE DEL WEBINAR - INTEGRAZIONE PER L’AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE - Edizioni LSWR

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REGISTRAZIONE DEL WEBINAR – INTEGRAZIONE PER L’AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE

Integratori alimentari per aumentare la massa muscolare

 

A cura di Massimo Spattini, medico chirurgo, specialista in scienza dell'alimentazione, specialista in medicina dello sport.

   

Durante questa sessione, il dr. Spattini fornirà una indicazioni sugli integratori alimentari funzionali migliori per l'aumento di massa muscolare. Per ricercare la massima crescita muscolare un tempo si consumavano enormi quantità di cibo (pratica non salutare per molti aspetti, in quanto non era ancora ben definita la distinzione tra cibi salutari e non salutari), con l’effetto collaterale di un inevitabile aumento del grasso sottocutaneo e viscerale, il primo con ripercussioni di tipo estetico e prestazionale, il secondo con ripercussioni sulla salute a lungo termine. Ai giorni nostri, invece, anche in fase di massa l’atleta si alimenta sempre in maniera adeguata, con cibi salutari e un surplus calorico che consenta di allenarsi intensamente, di crescere a livello muscolare e di controllare il grasso corporeo. Il surplus calorico può essere fornito da integratori proteico-calorici, di poco volume ed eliminati facilmente nei periodi di dieta ipocalorica senza che se ne avverta la mancanza a livello psicologico oltre che fisico. Per raggiungere la quantità di proteine richiesta, si utilizzano integratori proteici dei quali si conoscono le calorie e la composizione in nutrienti facilmente digeribili senza affaticare l’apparato digerente. Inoltre vedremo come determinati integratori come la creatina, i BCAA, la leucina, la glutammina e altri possono funzionare come supplementi per potenziare la risposta anabolica nell’individuo che si allena.

Durante il webinar si approfondiranno i seguenti argomenti:
  1. Integratori alimentari per aumentare la massa muscolare
  2. Integratori alimentari per aumentare la forza
  3. Integratori alimentari per migliorare il recupero
  4. Integratori alimentari pre work-ouy
  5. Integratori alimentari post work-out
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Descrizione

CONTENUTI DEL WEBINAR

Indicazioni sugli integratori alimentari funzionali all’aumento di massa muscolare.

A CHI SI RIVOLGE

Operatori nel settore della salute (medici, biologi, dietisti, laureati in scienze motorie, psicologi, appassionati di benessere e salute, pubblico generalista attento alla prevenzione).

PERCHÉ ACQUISTARLO

Informarsi e sensibilizzarsi sui temi dei corretti stili di vita per potenziare il Sistema Immunitario che può aiutarci a prevenire e contrastare le malattie infettive ma anche le malattie degenerative età-correlate.

 

PROMOZIONE RISERVATA AI PARTECIPANTI

Al termine della diretta verrà inviato a tutti il link della videoregistrazione per poter vedere il corso in ogni momento.

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Salute & Benessere
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15 Recensioni

  1. Francesco Perugini Billi
    Francesco Perugini Billi - at - - Reply

    Salve, in quell’orario lavoro. Se acquisto webinar lo posso vedere in un altro momento e posso avere lo stesso l’attestato?
    Grazie

  2. Geppy Ribaudo
    Geppy Ribaudo - at - - Reply

    Buonasera Dott. Spattini
    Non potendo partecipare all’orario indicato c è modo per avere la registrazione o comunque di vederlo dopo?
    Attendo sua risposta
    Grazie

  3. Nicola
    Nicola - at - - Reply

    Rilasciate un attestato di partecipazione ?

  4. Lucia
    Lucia - at - - Reply

    Buongiorno, si avrà anche la possibilità di rivedere la registrazione del webinar?
    Grazie

  5. Selena
    Selena - at - - Reply

    Buongiorno, sono una nutrizionista e sarei interessata al webinar. Una volta acquistato, è possibile rivedere il filmato o solo nella diretta di giovedì?

    Grazie mille.

    Dott.ssa Della Rossa Selena
    BIOLOGA NUTRIZIONISTA

  6. Luca Consolandi
    Luca Consolandi - at - - Reply

    Il webinar è solo live o rimane registrato ?
    Vorrei ascoltarlo ma giovedì alle 18 sono impegnato purtroppo
    Grazie per le info

  7. antonio
    antonio - at - - Reply

    come si accederà al live una volta acquistato il webinair?

  8. antonio
    antonio - at - - Reply

    non ho ancora ricevuto il link

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L'Autore

Dr. Massimo Spattini

Dr. Massimo Spattini

Medico Chirurgo – Specialista in Medicina dello Sport – Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica – Vicepresidente AMIA (Associazione Medici Italiani Antiaging) – Certificazione A4M (American Academy of Anti-Aging & Regenerative Medicine, USA) – Certificazione AFMCP (Applying Functional Medicine in Clinical Practice, IFM USA) – Professore a.c. in Medicina Funzionale e Docente al Master di II livello in Dietologia e Nutrizione presso l’Università LUMSA - Roma – Docente alla Scuola di Medicina Anti-aging dell’AMIA (Associazione Medici Italiani Anti-aging) nella materia “Formulazioni e nutraceutici coadiuvanti l’attività motoria: efficacia clinica, posologia, protocolli clinici” – Docente al Master di II livello “Medicina Integrata: Nutrizione Clinica, Fitoterapia, Nutraceutica e Stili di Vita nella prevenzione e cura delle malattie croniche”, Università San Raffaele, Roma.