dettagli
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Collana: Salute & Benessere
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REGISTRAZIONE DEL WEBINAR – INTEGRAZIONE PER L’AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE
Integratori alimentari per aumentare la massa muscolare
A cura di Massimo Spattini, medico chirurgo, specialista in scienza dell'alimentazione, specialista in medicina dello sport.
Durante questa sessione, il dr. Spattini fornirà una indicazioni sugli integratori alimentari funzionali migliori per l'aumento di massa muscolare. Per ricercare la massima crescita muscolare un tempo si consumavano enormi quantità di cibo (pratica non salutare per molti aspetti, in quanto non era ancora ben definita la distinzione tra cibi salutari e non salutari), con l’effetto collaterale di un inevitabile aumento del grasso sottocutaneo e viscerale, il primo con ripercussioni di tipo estetico e prestazionale, il secondo con ripercussioni sulla salute a lungo termine. Ai giorni nostri, invece, anche in fase di massa l’atleta si alimenta sempre in maniera adeguata, con cibi salutari e un surplus calorico che consenta di allenarsi intensamente, di crescere a livello muscolare e di controllare il grasso corporeo. Il surplus calorico può essere fornito da integratori proteico-calorici, di poco volume ed eliminati facilmente nei periodi di dieta ipocalorica senza che se ne avverta la mancanza a livello psicologico oltre che fisico. Per raggiungere la quantità di proteine richiesta, si utilizzano integratori proteici dei quali si conoscono le calorie e la composizione in nutrienti facilmente digeribili senza affaticare l’apparato digerente. Inoltre vedremo come determinati integratori come la creatina, i BCAA, la leucina, la glutammina e altri possono funzionare come supplementi per potenziare la risposta anabolica nell’individuo che si allena.
Durante il webinar si approfondiranno i seguenti argomenti:- Integratori alimentari per aumentare la massa muscolare
- Integratori alimentari per aumentare la forza
- Integratori alimentari per migliorare il recupero
- Integratori alimentari pre work-ouy
- Integratori alimentari post work-out
(Ancora nessuna valutazione)Descrizione
CONTENUTI DEL WEBINAR
Indicazioni sugli integratori alimentari funzionali all’aumento di massa muscolare.
A CHI SI RIVOLGE
Operatori nel settore della salute (medici, biologi, dietisti, laureati in scienze motorie, psicologi, appassionati di benessere e salute, pubblico generalista attento alla prevenzione).
PERCHÉ ACQUISTARLO
Informarsi e sensibilizzarsi sui temi dei corretti stili di vita per potenziare il Sistema Immunitario che può aiutarci a prevenire e contrastare le malattie infettive ma anche le malattie degenerative età-correlate.
PROMOZIONE RISERVATA AI PARTECIPANTI
Al termine della diretta verrà inviato a tutti il link della videoregistrazione per poter vedere il corso in ogni momento.
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L'Autore
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Salve, in quell’orario lavoro. Se acquisto webinar lo posso vedere in un altro momento e posso avere lo stesso l’attestato?
Grazie
buongiorno
chi acquista il webinar riceverà anche la sua registrazione per cui potrà vederlo quando desidera.
grazie
Buonasera Dott. Spattini
Non potendo partecipare all’orario indicato c è modo per avere la registrazione o comunque di vederlo dopo?
Attendo sua risposta
Grazie
buongiorno
chi acquista il webinar riceverà anche la sua registrazione per cui potrà vederlo quando desidera.
grazie
Rilasciate un attestato di partecipazione ?
buongiorno
no, nessun attestato
grazie
Buongiorno, si avrà anche la possibilità di rivedere la registrazione del webinar?
Grazie
Si, chi acquista il webinar riceve anche la sua registrazione.
grazie
Buongiorno, sono una nutrizionista e sarei interessata al webinar. Una volta acquistato, è possibile rivedere il filmato o solo nella diretta di giovedì?
Grazie mille.
Dott.ssa Della Rossa Selena
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Gentilissima dr.ssa
il webinar sarà live il 5 novembre e poi riceverete comunque la registrazione per poterla visionare quando interessa.
grazie
Il webinar è solo live o rimane registrato ?
Vorrei ascoltarlo ma giovedì alle 18 sono impegnato purtroppo
Grazie per le info
Buongiorno
Se acquista il webinar lo riceverà anche in videoregistrazione cosi potrà vederlo quando desidera
come si accederà al live una volta acquistato il webinair?
attraverso il link che riceverà via mail.
non ho ancora ricevuto il link