dettagli
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Collana: Salute & Benessere
- Edizione: Prima edizione
- Pagine: 384
- Formato: 13,5 x 21 cm
- ISBN: 9788868954604
- Rilegatura: Brossura
- Data di pubblicazione: Marzo 2017
- ebook ISBN: 9788868954611
La dieta dei biotipi
Il programma completo per dimagrire, scolpire il corpo e ridurre lo stress
(37 voti, media: 3,41 su un totale di 5)Descrizione
Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo
stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale.
Cerebrale, Bilioso, Sanguigno, Linfatico sono i biotipi costituzionali principali sui quali incidono l’ambiente, lo stress, le abitudini alimentari, il GUT microbiota e lo stile di vita, alterando il metabolismo e l’assetto ormonale e facendo ingrassare in modo differente. Ecco perché la stessa dieta uguale per tutti risulta fallimentare nella maggior parte dei casi. Grazie a questo libro ognuno potrà scoprire, attraverso un’analisi dettagliata della propria costituzione e dei fattori che possono modificarla, a quale biotipo o combinazione di biotipi appartiene, quindi seguire la dieta derivante dalla combinazione specifica di alimenti, integratori e strategie quotidiane in grado di garantire il miglior risultato nel minor tempo possibile. Per avere un corpo magro, sano, in forma e con tanta energia la strategia vincente è la biotipizzazione, che diventerà parte integrante della propria vita regalando un fisico scolpito, una maggiore energia vitale e un nuovo benessere per il corpo e la mente.
L'Autore
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Bellissimo libro, molto pratico, ricco e diretto alle esigenze attuali per tutti che a mio avviso molto importanti in quest’ epoca piena di confusione al riguardo.
Offre schemi semplici per capire come realizzare la giusta dieta in modo personalizzato.
Io personalmente, come operatrice del benessere, l ho trovato molto utile anche nell’ indirizzare la mia utenza verso un adeguato stile di vita con risultati veramente strabilianti facendogli individuare il proprio biotipo per riuscire a dimagrire in salute e bellezza.
Complimenti alla dottoressa Serena Missouri per quest’altro capolavoro!!
Grazie per il suo commento!
:)
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