Digiuno intermittente

dettagli

    Collana:
  • Edizione: Prima edizione
  • Pagine: 148
  • Formato: 16,5x20 cm
  • ISBN: 9788868957919
  • Rilegatura: Brossura
  • Data di pubblicazione: Ottobre 2019
  • ebook ISBN:

Digiuno intermittente

Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo. Il programma per tutti in due settimane della dott.ssa Petra Bracht.
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Descrizione

Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. Prevenite l’insorgere di tante malattie, ringiovanite e diventate più snelli e più sani!

IN QUESTO LIBRO SCOPRIRETE:
• Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell’arco di 8 ore, quanto volete.
• Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare.
• Un programma in 14 giorni con 42 deliziose ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi.
• Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.

Salute & Benessere
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L'Autore

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