dettagli
-
Collana: Salute & Benessere
- Edizione: Prima edizione
- Pagine: 336
- Formato: 17 x 24 cm
- ISBN: 9788868953997
- Rilegatura: Brossura
- Data di pubblicazione: Ottobre 2016
- ebook ISBN: 9788868954000
Anti-aging e anti-stress per tutti
Descrizione
Rimanere giovani, forti, in salute e pieni di energia è un desiderio di tutti. Riuscirci dipende da come ogni giorno si affronta la vita in alcuni aspetti cruciali: la gestione pratica e tecnica dello stress, il cibo con cui ci si alimenta, la cura della persona, l’attività fisica e la vita sessuale. Lo scopo del sistema anti-aging proposto in questo libro è favorire il buon funzionamento del corpo e della mente, prevenendo le malattie della senescenza e favorendo una migliore performance psico-fisica, il tutto mediante consigli e strategie pratiche da applicare ogni giorno, senza grandi fatiche, senza sacrifici e con benefici sempre apprezzabili. Tra gli argomenti trattai vi sono: cura delle pelle, potenziamento del metabolismo, prevenzione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, aumento della performance sessuale maschile e femminile, aumento della forza e della resistenza fisica e psichica ai vari stressors, rilassamento, tecniche di gestione delle tensioni emotive, alimentazione funzionale antiaging e antinfiammatoria, descrizione degli errori più comuni da evitare, integrazione antiaging.
[ssba]
Ieri nel primo pomeriggio ho ricevuto il Libro, complimenti per la celerità. Quando si riceve un Libro scritto da due Pionieri e Titani dell’Anti Aging e Anti Stress già si sa che sarà un capolavoro ricco di nozioni, indicazioni e spiegazioni utilissime per risolvere piccoli e grandi problemi. Mi sono dovuta ricredere…questo è Libro è molto di più! Per come è stato impostato dalla Dottoressa Missori e dal Prof Gelli risulta sorprendentemente interattivo. Hanno trovato la chiave per riuscire a far sì che dell’inchiostro su carta porti il lettore quasi ad avere una conversazione con gli autori reale. E’ davvero eccezionale. Sono entusiasta! Voglio rivolgere i miei Complimenti agli Autori.
Cari Saluti
Alessia