Mantenere l'abbronzatura non significa esporsi più a lungo al sole, ma prendersi cura della pelle prima, durante e dopo l'esposizione. Ecco 7 consigli per prolungare l'abbronzatura

Come meditare per favorire il rilassamento del sistema nervoso? Attraverso semplici pratiche meditative è possibile stimolare il nervo vago, ridurre stress e ansia e ritrovare equilibrio, calma e benessere.

Anguria: quali sono i suoi benefici, utili per l'estate, e come consumarla per evitare gastrite e reflusso

Molte neomamme si chiedono cosa mangiare e non in allattamento. Ecco una guida pratica per fare chiarezza su alimentazione, idratazione, coliche del neonato e falsi miti ancora molto diffusi.

Ricetta e foto di Nick Sharma dal libro L'Equazione del gusto - La scienza al servizio della cucina con oltre 100 ricette straordinarie PER CIRCA 1,4 LITRI DI GELATO  300 ml di panna liquida355 ml di latte evaporato1 cucchiaino di acqua di rose½ cucchiaino di cardamomo verde in polvere½ cucchiaino di barbabietola rossa in polvere o alcune gocce di colorante alimentare rosso400 g di latte condensato dolcificato2 cucchiai di semi di