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Vincere la Stanchezza lo Stress e la fatica
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Vincere la Stanchezza...

Prezzo base 19,90 € -5% Prezzo 18,90 €
Prezzo base 12,99 € -5% Prezzo 12,34 €
Molte ricerche scientifiche evidenziano che allo Stress cronico non gestito (e la Stanchezza che ne deriva) si associano patologie e lo squilibrio dei vari networks endogeni (PNEI, GUT BRAIN LIVER AXIS, Sistema Nervoso Autonomo). Stress e Stanchezza favoriscono l’invecchiamento precoce; alterano l’equilibrio del Gut Microbiota, rallentano il metabolismo favorendo l’aumento del grasso, riducono l’efficienza del Sistema immunitario. Da questo libro un aiuto pratico per applicare il Metodo Missori-Gelli® e vincere Stress e Stanchezza mediante l’auto-potenziamento globale contro diverse problematiche fisiche, fisiologiche, psichiche e incremento della performance psico-fisica a 360°.
Gli antibiotici spiegati bene
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Gli antibiotici...

Prezzo base 14,90 € -5% Prezzo 14,16 €
Prezzo base 9,90 € -5% Prezzo 9,41 €
Un libro pratico per tutti curato dal Prof. Silvio Garattini, presidente dell’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri IRCCS. Scritto con un linguaggio semplice e chiaro da un gruppo di ricercatori dell’Istituto Mario Negri e di altre importanti istituzioni italiane (tra cui l’Istituto Superiore di Sanità), il libro affronta il tema dell’uso e dell’abuso degli antibiotici, fornendo dettagli sul meccanismo d’azione di questi farmaci, indicazioni e modalità di impiego per bambini e anziani, informazioni sugli effetti indesiderati e le interazioni con altri farmaci e alimenti. Inoltre, è approfondito l’impatto che l’uso inappropriato degli antibiotici ha sull’ambiente e sulla selezione di batteri resistenti a questi farmaci, che rischiano così di diventare sempre meno efficaci.
70...e adesso?
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70...e adesso?

Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €
Prezzo base 10,99 € -5% Prezzo 10,44 €
In Italia l'aspettativa di vita alla nascita si è spostata dai 35 anni del 1860 agli 85 attuali ma i dati ci dicono che purtroppo non sempre a questo allungamento della quantità della vita è corrisposto un inequivocabile miglioramento della sua qualità. Se da un lato ormai i dati scientifici sono consolidati e ci indicano chiaramente cosa dobbiamo fare per vivere bene i nostri anni, dall'altro non è affatto facile rendere fruibili ai cittadini queste conoscenze per influenzare positivamente le loro scelte quotidiane.
Testare le idee di business
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Testare le idee di...

Prezzo base 34,90 € -5% Prezzo 33,15 €
Prezzo base 23,99 € -5% Prezzo 22,79 €
Seguito del bestseller mondiale di Alexander Osterwalder, Creare modelli di business, questo libro fornisce un repertorio di tecniche di facile applicazione per testare in modo rapido ed efficace le nuove idee di business. Sviluppando le idee del Business Model Canvas e del Value Proposition Canvas, il libro integra le tecniche dell’Assumptions Mapping e altri potenti strumenti in stile lean startup e offre consigli pratici ed efficaci per prendere le decisioni importanti sulla base di una solida sperimentazione. Mostra ai leader come favorire una mentalità orientata alla sperimentazione all’interno della propria organizzazione e come rendere il testing un processo continuo e ripetibile.
Seo Audit Avanzato
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Seo Audit Avanzato

Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,91 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €

Questo libro è un indispensabile strumento di supporto per chi vuole affrontare un SEO Audit in modo serio, professionale ed efficace. Un SEO Audit di qualità tiene conto dell’usabilità del sito web analizzato, controlla se è fruibile correttamente dai dispositivi mobili, analizza le performance e si accerta che la sicurezza non sia compromessa. Inoltre, tiene conto della popolarità del sito web in rete, intesa come numero e qualità dei backlink ricevuti. Tutto questo e molto altro ancora nella prima guida operativa, pratica ed efficace per il professionista SEO.

Digiuno intermittente
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Digiuno intermittente

Prezzo base 19,90 € -5% Prezzo 18,91 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €
Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. Prevenite l’insorgere di tante malattie, ringiovanite e diventate più snelli e più sani! In questo libro scoprirete, quindi, come digiunare per 16 ore e mangiare nell’arco di 8 ore, quanto volete; perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare; il programma in 14 giorni con 42 deliziose ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi e 15 esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.
Occhi - Come prendersene cura
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Occhi - Come...

Prezzo base 22,90 € -5% Prezzo 21,76 €
Prezzo base 22,90 € -5% Prezzo 21,76 €
Con l’ausilio di un ampio corredo di schemi e immagini a colori, questo libro racconta in modo semplice e chiaro come sono fatti gli occhi e come funzionano, e perché portiamo gli occhiali o le lenti a contatto. Descrive le più comuni malattie oculari, dalla cataratta alle maculopatie, dalle mosche volanti al glaucoma, e i rimedi più efficaci, per aiutare il lettore a prendersi cura della salute dei propri occhi in stretta collaborazione con l’oculista. Il libro illustra infine la relazione tra salute degli occhi e ambiente, computer, sport, cucina, integratori e stili di vita fornendo al lettore tanti consigli pratici. È una medicina raccontata in modo nuovo, con concetti complessi resi comprensibili a tutti e intervallati da aneddoti, riflessioni e svaghi letterari sull’argomento.
Il libro della nanna
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Il libro della nanna

Prezzo base 16,90 € -5% Prezzo 16,06 €
Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €
Frutto di oltre 40 anni di esperienza a contatto diretto con le famiglie, Il libro della nanna fornisce consigli pratici per il sonno felice del tuo bambino lungo tutta la sua crescita, dalle prime settimane di vita fino all’adolescenza. Include informazioni utili su come e quanto tuo figlio deve dormire e le misure da adottare per una nanna sicura. Illustra l’ambiente più adatto per il sonno, l’importanza dei rituali e i diversi metodi di addormentamento, in modo che tu possa scegliere il più efficace secondo il temperamento del tuo bambino. Un’ampia parte del libro è dedicata ai disturbi del sonno e ai rimedi per affrontarli, dalle tecniche comportamentali ai farmaci tradizionali e fitoterapici.
La dieta della pancia
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La dieta della pancia

Prezzo base 18,90 € -5% Prezzo 17,95 €
Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €
La salute della pancia è in stretta relazione con lo stato di benessere e la felicità. Pancia e umore vanno di pari passo. Ognuno ha la sua pancia: a mela, a punta, a pera, con i rotoli, con le ciambelle, e ognuna di queste necessita di un approccio biotipizzato mirato ed efficace. Ecco perché con la medicina funzionale biotipizzata ognuno può fare pace con la propria pancia, dimagrire e sentirsi in salute e felice. Il Metodo Missori-Gelli® è la via per riconquistare, in modo consapevole, la propria salute: combinando il cibo funzionale (ovvero usato come medicina), gli integratori alimentari, le sostanze naturali e le tecniche per la gestione dello stress, farà scomparire la stanchezza, il sovrappeso, la mente annebbiata, i disturbi intestinali e molti altri sintomi.
Rivoluzione OKR
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Rivoluzione OKR

Prezzo base 22,90 € -5% Prezzo 21,76 €
Prezzo base 16,00 € -5% Prezzo 15,20 €
Il leggendario venture capitalist John Doerr, tra i primi investitori di Google e Amazon, rivela in questo libro come il sistema di definizione degli obiettivi OKR (Objectives and Key Results) abbia aiutato giganti tecnologici come Intel e Google a raggiungere una crescita esplosiva – e come possa aiutare qualsiasi organizzazione a fiorire. Gli OKR focalizzano l’impegno e favoriscono il coordinamento. Mantengono i collaboratori sulla strada giusta. Collegano gli obiettivi tra i vari dipartimenti per unificare e rafforzare l’intera azienda. Parallelamente, migliorano la soddisfazione sul posto di lavoro e aumentano di molto la retention.
Le intolleranze alimentari non esistono
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Le intolleranze...

Prezzo base 18,90 € -5% Prezzo 17,95 €
Prezzo base 12,99 € -5% Prezzo 12,34 €
L’intolleranza, intesa come condizione definita, statica e immutabile, non esiste ed è ascientifica. Esiste invece un rapporto diretto tra nutrizione e benessere, legato al naturale e fisiologico rapporto con gli alimenti. Quando questo rapporto si altera, per eccessi alimentari o per la ripetuta introduzione di un cibo, si generano segnali infiammatori misurabili che inducono e mantengono dai più comuni disturbi alle malattie più severe. Oggi questo processo può essere misurato e corretto per riportare alla normalità fisiologica il rapporto con il cibo e controllarne gli effetti infiammatori.
Creare modelli di business
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Creare modelli di...

Prezzo base 39,90 € -5% Prezzo 37,90 €
Prezzo base 27,99 € -5% Prezzo 26,59 €
Creare modelli di business è un manuale pratico che presenta in dettaglio strumenti tecnici pratici e potenti, utilizzati dalle maggiori aziende e dalle più brillanti start-up internazionali. Frutto della collaborazione di 470 professionisti che utilizzano il Business Model Canvas, provenienti da 45 Paesi, il libro è caratterizzato da una struttura integrata, visivamente molto efficace e agevole da consultare ed è lo strumento indispensabile per chi è pronto ad abbandonare i vecchi schemi concettuali per abbracciare nuovi e innovativi modelli di creazione del valore.