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Le 3 chiavi della longevità
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Le 3 chiavi della...

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Magri, forti, felici

Il tema della longevità è ormai diventato un tema dominante a tutti i vari livelli, dal semplice aspetto commerciale alla più avanzata ricerca scientifica.

Come è ormai noto, le cause di un più o meno rapido invecchiamento sono da attribuirsi per circa il 20-30% a fattori genetici e per ben il 70-80% a fattori ambientali e stili di vita, come alimentazione, attività motoria, stress e abitudini voluttuarie.

La dieta anticancro esiste?
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La dieta anticancro...

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La prevenzione a tavola tra verità e scienza.

Con le ricette di Sana Veloce Vegetariana

Questo libro sfata i falsi miti sulle diete miracolose anticancro, attraverso un’analisi semplice e chiara per il lettore, ma certificata da evidenze scientifiche. Il pubblico a cui si rivolge, infatti, ha bisogno di consigli semplici, che possano essere messi facilmente in pratica attraverso le ricette. 

Stop reflusso e gastrite...
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Stop reflusso e...

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Con dieta specifica, menù stagionali e strategie del Metodo Missori-Gelli

Si stima che soffrano di reflusso tra i 6 e i 12 milioni di italiani, anche neonati e bambini (10-20% della popolazione), e di gastrite tra i 12 e i 18 milioni (20-30%). Alimentazione sregolata, cibi ultra-processati, stress cronico, alcol, caffè, fumo, sovrappeso, obesità, inquinanti, alterazioni della funzione dell’esofago e dello stomaco sono le cause principali

Perché essere onnivori
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Perché essere onnivori

Prezzo base 29,90 € -5% Prezzo 28,40 €
Prezzo base 20,99 € -5% Prezzo 19,94 €

Perché essere onnivori esplora la natura onnivora degli esseri umani, analizza le principali sfide che bisogna affrontare per sradicare la fame nel mondo e la produzione alimentare necessaria per una popolazione in crescita, tenendo nella giusta considerazione il benessere animale.

Nutrizione in gravidanza
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Nutrizione in gravidanza

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Liberati da credenze e falsi miti Con suggerimenti e ricette specifici per ogni trimestre 

Quando una nuova vita fa ingresso nella tua, dal momento in cui osservi la prima ecografia, le tue priorità cambiano. Arrivano nuove responsabilità e con loro anche paure e incertezze. Questo libro nasce con l’intento di farti vivere la gravidanza in serenità, raccontandoti cosa succede al tuo corpo durante i nove mesi della gestazione e di come la dieta possa esserti d’aiuto.

Il nervo vago
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Il nervo vago

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Addio a stress, ansia e timidezza 

Ti capita di avere la sensazione di essere spesso stressato o ansioso, a volte sospettoso, di mancare di fiducia nei confronti degli altri o di slancio ad agire?

Questi problemi potrebbero dipendere dal nervo vago, il nervo che collega il cervello a tutti gli organi del corpo per prendersi cura di noi.

Pelle a pelle
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Pelle a pelle

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Guida alla cura della pelle in gravidanza e nel neonato

Durante la gravidanza, i capelli e la pelle possono manifestare cambiamenti: per alcune donne in meglio, per altre si può verificare un’esacerbazione di qualche situazione latente o preesistente ma poco evidente.

È quindi importante capire quali sono le problematiche e come risolverle, in modo da arrivare al parto nella migliore forma possibile.

La dieta per glicemia e...
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La dieta per glicemia...

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Cura e previeni diabete, iperinsulinemia, sovrappeso, obesità, steatosi epatica senza privazioni, gestendo le emozioni e utilizzando le strategie più idonee in base al tuo biotipo

Il Metodo Missori-Gelli® ti fornisce gli strumenti per capire chi sei e di cosa hai bisogno, attraverso l’identificazione del biotipo morfologico prevalente, e a capire come gestire glicemia e insulina, spesso considerate nemiche da combattere.

Dieta e allenamento al...
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Come raggiungere e mantenere il benessere della donna

Una guida completa sul benessere femminile, che passa attraverso la sana alimentazione, l’integrazione alimentare e l’attività fisica più adatte nelle diverse fasi della vita.

Digital make-up
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Digital make-up

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Inventare volti, trucchi, nuovi look e molto altro con Photoshop

Questo libro è rivolto ai creativi e agli appassionati dell’immagine e del make-up che conoscono almeno un po’ Photoshop, il noto programma di ritocco digitale, e desiderano accrescere la tecnica e conoscere le opportunità offerte dal programma.

L'arte del taglio
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L'arte del taglio

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La guida al taglio per la sartoria artigianale 

Una guida passo a passo al taglio, pensata per la nuova generazione di sarti e modellisti e con l’intenzione di rendere efficace e alla portata di tutti la sartoria artigianale su misura. 

La Dieta COM e il...
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Cronormorfodieta. Perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto. Seconda edizione rinnovata

La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della Morfologia dell’essere umano. Non siamo tutti uguali e trovare la giusta alimentazione e tipologia di esercizio fisico per ognuno di noi è la strada fondamentale per raggiungere la salute. Determinate morfologie, ovvero determinate forme del corpo, sono legate a specifiche espressioni caratteriali.