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Rimedi naturali per la...
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Rimedi naturali per la...

Prezzo base 16,90 € -5% Prezzo 16,06 €
Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €

Cure omeopatiche e fiori di Bach dalla gravidanza alla prima infanzia.

Scritto come un dialogo diretto tra la pediatra e la mamma, il libro offre consigli pratici, piccoli trucchi e suggerimenti per affrontare e risolvere ogni problema, dall’influenza ai risvegli notturni fino alla gestione dei primi distacchi. Pagina dopo pagina, si scoprirà che il proprio bambino è unico e speciale e si inizierà a vederlo con occhi nuovi, a conoscerlo meglio, a cogliere ogni suo piccolo cambiamento o disagio.

Mental training per gli...
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Mental training per...

Prezzo base 18,90 € -5% Prezzo 17,96 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €

Strategie e abilità mentali per la performance atletica.

Questo libro, scritto da un ex atleta azzurro e tecnico nazionale CONI con una lunga e stimata esperienza nell’insegnamento e nella formazione, analizza le abilità mentali del campione e mostra come possano essere sviluppate e allenate seguendo metodologie strutturate di provata efficacia.

SWEET AND STRONG
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SWEET AND STRONG

Prezzo base 16,90 € -5% Prezzo 16,06 €
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50 ricette per imparare ad amarsi

La healthy lifestyle influencer Giada Todesco svela il suo segreto per ritrovare un rapporto sano e gioioso con il cibo. Racconta per la prima volta la sua personale esperienza con i disturbi alimentari e come sia riuscita a superarli.

Propone 50 ricette facili e veloci per realizzare dolci squisiti e salutari, dai mini cheesecake ai frutti di bosco alla sacher vegana e senza glutine. Fornisce esercizi e consigli per imparare ad amarsi e ad accettarsi, per un reale cambiamento verso la salute e la bellezza.


Colazione e brunch per il benessere
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Colazione e brunch per...

Prezzo base 22,90 € -5% Prezzo 21,75 €
Prezzo base 15,99 € -5% Prezzo 15,19 €

La prima colazione è uno dei momenti che segnano una svolta nelle giornate, nella forma fisica e nella salute delle persone. Questo libro aiuta a variare alcune abitudini alimentari per migliorare la propria salute, indicando strade che sviluppino la consapevolezza alimentare, educhino ad assaporare e gustare nuovi sapori e guidino verso la conquista del benessere. È un libro da tenere in cucina e da usare per preparare un brunch o una ricca prima colazione (come suggerisce il titolo), ma anche per preparare un pranzo o una cena, facendo esperienza di sapori, colori e gusti nuovi. Con box di approfondimento e suggerimenti sulle possibili infiammazioni da cibo.

Come diventare indistraibili
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Come diventare...

Prezzo base 28,89 € -5% Prezzo 27,45 €
Prezzo base 23,98 € -5% Prezzo 22,78 €

Sulla base della sua esperienza e di una lunga serie di ricerche e interviste, Eyal mette a nudo i processi della distrazione e mostra come possiamo finalmente tenerli sotto controllo per conquistare il vero superpotere del XXI secolo: quello di non lasciarsi mai distrarre. Il libro aiuta i lettori a comprendere le cause di fondo della distrazione e illustra tecniche concrete ed efficaci per immunizzarsi. Ancora più importante, mostra come usare la tecnologia a nostro vantaggio in modo da avere un maggiore controllo, anziché lasciare che sia la tecnologia a controllarci.

I TUOI SAPONI NATURALI
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I TUOI SAPONI NATURALI

Prezzo base 14,90 € -5% Prezzo 14,15 €
Prezzo base 9,90 € -5% Prezzo 9,41 €
Questo libro è dedicato a tutti coloro che amano il sapone naturale e sono alla ricerca di una fonte di ispirazione per creare formule sempre nuove, ricche di ingredienti preziosi per prendersi cura di sé, dei propri cari e del proprio ambiente, a 360 gradi.
COME CRESCERE MIO FIGLIO
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COME CRESCERE MIO FIGLIO

Prezzo base 19,90 € -5% Prezzo 18,91 €
Prezzo base 13,99 € -5% Prezzo 13,29 €
Il libro è suddiviso in tre aree principali. La prima, è un supporto ai genitori nelle situazioni quotidiane per le quali non sempre ci si rivolge al pediatra. Nella parte “Il pediatra risponde: i dubbi dei genitori per ogni età”, si trovano indicazioni sulle fasi dello sviluppo, l’alimentazione, le vaccinazioni e consigli su come affrontare i grandi cambiamenti nella vita di un bambino come l’arrivo di un fratellino o iniziare a frequentare l’asilo. La parte “Bambini, malattie, farmaci: istruzioni per l’uso” tratta non solo le principali malattie dell’infanzia ma fornisce anche importanti consigli sul comportamento da tenere in caso di incidenti.
Allenati, mangia e sorridi
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Allenati, mangia e...

Prezzo base 24,90 € -5% Prezzo 23,65 €
Prezzo base 17,99 € -5% Prezzo 17,09 €
Il programma Re-Start consente di tornare in forma con gusto, vitalità e ritrovato benessere. Il libro contiene un programma disintossicante ed energizzante di 4 settimane per permettere a tutti di sperimentare i benefici dell'alimentazione funzionale, della meditazione Re-Start, dell'allenamento Re-Start, del reset dell'intestino e del riequilibrio della flora batterica intestinale, per ritrovare uno stato di salute che possa essere mantenuto piacevolmente e senza sacrifici.
Proteggi il tuo bambino
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Proteggi il tuo bambino

Prezzo base 9,90 € -5% Prezzo 9,41 €
Prezzo base 6,99 € -5% Prezzo 6,64 €

Questo volume, con un linguaggio chiaro e comprensibile a tutti, guida la futura madre a scelte alimentari corrette, per esempio a non aumentare il consumo di cereali e zuccheri, in modo da vivere al meglio la propria gravidanza e favorire al massimo la salute del nascituro.

Primo soccorso pediatrico
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Primo soccorso pediatrico

Prezzo base 16,90 € -5% Prezzo 16,06 €
Prezzo base 11,99 € -5% Prezzo 11,39 €
Questo libro fornisce consigli utili da mettere subito in pratica, a seconda anche della gravità degli eventi. Semplice e chiaro, questo manuale spiega la malattia o l’incidente, le prime cure da eseguire nell’urgenza e nell’emergenza, i primi interventi da conoscere e attuare: dalla ferita più lieve alla febbre, fino agli incidenti e alle malattie gravi, come l’arresto cardiaco, il soffocamento da corpo estraneo o la meningite.
Sapone naturale
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Sapone naturale

Prezzo base 18,90 € -5% Prezzo 17,95 €
Prezzo base 12,99 € -5% Prezzo 12,34 €

"Fate attenzione a leggere questo libro perché potrebbe cambiare la vostra vita: potreste ritrovarvi a passare di fronte allo scaffale dei detergenti senza nemmeno fermarvi a dare un’occhiata.” Inizia così questo libro che cambia la nostra vita mentre cerca di cambiare il mondo, iniziando da un gesto semplice e solo apparentemente personale: l’autoproduzione del sapone. Imparare a fare il sapone artigianalmente può dare grandi soddisfazioni con una piccola spesa e molto divertimento: imparerete a creare saponi naturali delicati, sostenibili e bellissimi; per voi, per i bambini, per fare regali originali e utili. In questo libro troverete spiegazioni semplici e chiare dei diversi metodi di produzione, accompagnate da tante immagini a colori.

La dieta dei biotipi
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La dieta dei biotipi

Prezzo base 18,90 € -5% Prezzo 17,95 €
Prezzo base 12,99 € -5% Prezzo 12,34 €

Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale. Grazie a questo libro ognuno potrà scoprire, attraverso un’analisi dettagliata della propria costituzione e dei fattori che possono modificarla, a quale biotipo o combinazione di biotipi appartiene, quindi seguire la dieta più appropriata per ottenere un dimagrimento sano e duraturo.