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Smetti di pensare troppo
Spesso si rimane bloccati in un ciclo di pensieri senza fine e questo genera malessere: la soluzione è restare sul presente e distogliere la mente dalle cose che non contano.
Questo libro è per tutti coloro che perdono la testa nella trappola dell'ansia e dello stress.
Tutto sulle sopracciglia
Gli strumenti e le tecniche per un perfetto arco sopraccigliare e per il trucco di abbellimento e artistico
Lo studente e il professionista del make-up e dell’estetica troveranno in questo libro gli strumenti e le tecniche indispensabili per creare un perfetto arco sopraccigliare: dalla correzione a “riempimento” alla ricostruzione, ridisegnando sulla pelle tratti che imitano la naturale disposizione pilifera, dalla dermopigmentazione al microblading e alle extension, dall’utilizzo degli stencil e dell’henné alle sopracciglia posticce.
PLC - Manuale d'uso e...
I PLC sono piccoli computer estremamente affidabili che consentono di automatizzare macchine e impianti industriali. Il libro include numerosi esempi pratici, sempre applicabili alla realtà o relativi a problemi tipici, sviluppati per tutti i PLC e in particolare per il Siemens S7-1200
La dieta FODMAP per il...
Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali.
La sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne. È caratterizzata da fastidi ricorrenti – gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale – che possono diventare così debilitanti da intaccare in maniera importante la qualità della vita. Questo libro mostra come ridurre in modo significativo i sintomi di questa condizione attraverso una dieta a basso contenuto di FODMAP (acronimo che indica gli zuccheri fermentabili presenti in molti cibi quali derivati del grano, latte e latticini, vari tipi di frutta e verdura).
Allenamento articolare...
Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance.
Questo libro mostra come preservare ed esaltare la funzionalità delle articolazioni grazie a un allenamento specifico e mirato, che può essere praticato in modo autonomo o inserito in qualsiasi routine. Include schemi che chiariscono i concetti teorici e oltre 300 fotografie per illustrare gli esercizi.
Al di là della notte
Il Romanzo Delle Fosse Ardeatine
Una storia lontana. Una storia di guerra, di morte e d’amore. La storia di uno dei più atroci massacri nazisti raccontata con la voce di due protagonisti di fantasia ma che in qualche misura devono essere esistiti davvero. Tutto ciò che li circonda è vero. Veri i nomi, veri i luoghi, veri i fatti. I 335 martiri riposano nel Sacrario delle fosse Ardeatine. È lì nella tomba “Ignoto 122” che si nasconde il segreto di questa tragica vicenda.
Moodle - Guida completa
Con chiare spiegazioni passo passo e numerosi esempi pratici, questo libro guida il lettore lungo tutti gli aspetti della realizzazione di un sito Moodle, dalla creazione di corsi e contenuti alla gestione degli utenti, dall’interazione tramite form e chat all’uso degli strumenti di valutazione.
Mental training per...
Strategie e abilità mentali per la performance atletica.
Questo libro, scritto da un ex atleta azzurro e tecnico nazionale CONI con una lunga e stimata esperienza nell’insegnamento e nella formazione, analizza le abilità mentali del campione e mostra come possano essere sviluppate e allenate seguendo metodologie strutturate di provata efficacia.
HTML5 e css3
Guida completa - Seconda edizione ampliata e aggiornata
Questo libro illustra in dettaglio le varie versioni dei due linguaggi – HTML, XHTML e i nuovi tag di HTML5 da un lato, CSS, CSS2 e CSS3 dall’altro – attraverso chiare spiegazioni ed esercizi passo passo, che il lettore può seguire scaricando i materiali presenti sul booksite. Un’ampia sezione è dedicata alle caratteristiche avanzate di HTML5 che richiedono l’interazione con JavaScript, dai canvas alla geolocalizzazione, dai Web worker al trascinamento. Questa seconda edizione ampliata e aggiornata include anche un nuovo capitolo su Bootstrap, una libreria CSS molto utilizzata per lo sviluppo di siti adatti ai dispositivi mobili.