dettagli
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Collana: Crescita personale
- Edizione: Prima edizione
- Pagine: 240
- Formato: 13,5 x 21 cm
- ISBN: 9788868953003
- Rilegatura: Brossura
- Data di pubblicazione: Marzo 2016
- ebook ISBN: 9788868953010
Smetto di esaurirmi
Come prevenire il burn-out
Descrizione
Inteso come avanzato stato di esaurimento, il burn-out è un fenomeno che riguarda un numero crescente di persone. Marlène Schiappa, fondatrice del network e del blog Maman travaille (“Mamma lavora”), è riuscita in prima persona a sconfiggere brillantemente la stanchezza e a conciliare lavoro e vita privata. Ha messo a punto un programma di 21 giorni a disposizione di tutti per aiutare a liberarci dalla pressione e recuperare energie. Cédric Bruguière, esperto di gestione della carriera, offre un illuminante contributo professionale per insegnarci a crescere senza rimetterci la salute.