dettagli

    Collana:
  • Edizione: Prima edizione
  • Pagine: 448
  • Formato: 17x24 cm
  • ISBN: 9788868951627
  • Rilegatura: Brossura
  • Data di pubblicazione: Luglio 2015
  • ebook ISBN:

Cambia la tua alimentazione

Per prevenire le malattie e l'invecchiamento
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (2 voti, media: 4,50 su un totale di 5)

Descrizione

Il corpo umano è per fortuna molto coerente. Se gli diamo i cibi giusti, abbiamo le migliori possibilità di rimanere in ottima salute e mantenere al massimo le nostre capacità fisiche, intellettuali ed emotive. La chiave è mantenere il sistema immunitario forte ed efficace per prevenire l’invasione batterica o virale e quella dei pesticidi presente nel nostro ambiente che consumiamo attraverso il tratto digerente o respiratorio.

In questo libro, il Professor Joyeux spiega in modo facile e dettagliato come sia possibile cambiando la propria alimentazione migliorare la propria salute e mantenere uno stato di benessere. Partendo dalla presentazione di dati scientifici illustra le correlazioni tra alimentazione e cancro, spiega il ruolo dell’agricoltura biologica e il valore della dieta mediterranea nella prevenzione dei tumori, propone una serie di corretti comportamenti alimentari suggerendo anche come conservare e preparare gli alimenti.

Il volume è inoltre accompagnato da alcune appendici pratiche su come calcolare il fabbisogno energetico giornaliero e l’apporto calorico medio degli alimenti, oltre che sugli additivi alimentari.

Salute & Benessere
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone

Lascia un commento

L'Autore

Author

Henry Joyeux

Henri Joyeux è Professore di Oncologia e Chirurgia Digestiva presso la Facoltà di Medicina di Montpellier.