dettagli

    Collana:
  • Edizione: Prima edizione
  • Pagine: 336
  • Formato: 17 x 24 cm
  • ISBN: 9788868953997
  • Rilegatura: Brossura
  • Data di pubblicazione: Ottobre 2016
  • ebook ISBN:

Il programma completo per rimanere giovani e sani
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Descrizione

Rimanere giovani, forti, in salute e pieni di energia è un desiderio di tutti. Riuscirci dipende da come ogni giorno si affronta la vita in alcuni aspetti cruciali: la gestione pratica e tecnica dello stress, il cibo con cui ci si alimenta, la cura della persona, l’attività fisica e la vita sessuale. Lo scopo del sistema anti-aging proposto in questo libro è favorire il buon funzionamento del corpo e della mente, prevenendo le malattie della senescenza e favorendo una migliore performance psico-fisica, il tutto mediante consigli e strategie pratiche da applicare ogni giorno, senza grandi fatiche, senza sacrifici e con benefici sempre apprezzabili. Tra gli argomenti trattai vi sono: cura delle pelle, potenziamento del metabolismo, prevenzione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, aumento della performance sessuale maschile e femminile, aumento della forza e della resistenza fisica e psichica ai vari stressors, rilassamento, tecniche di gestione delle tensioni emotive, alimentazione funzionale antiaging e antinfiammatoria, descrizione degli errori più comuni da evitare, integrazione antiaging.

Salute & Benessere
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Una Recensione

  1. Alessia
    Alessia - at - - Reply

    Ieri nel primo pomeriggio ho ricevuto il Libro, complimenti per la celerità. Quando si riceve un Libro scritto da due Pionieri e Titani dell’Anti Aging e Anti Stress già si sa che sarà un capolavoro ricco di nozioni, indicazioni e spiegazioni utilissime per risolvere piccoli e grandi problemi. Mi sono dovuta ricredere…questo è Libro è molto di più! Per come è stato impostato dalla Dottoressa Missori e dal Prof Gelli risulta sorprendentemente interattivo. Hanno trovato la chiave per riuscire a far sì che dell’inchiostro su carta porti il lettore quasi ad avere una conversazione con gli autori reale. E’ davvero eccezionale. Sono entusiasta! Voglio rivolgere i miei Complimenti agli Autori.

    Cari Saluti
    Alessia

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L'Autore

Author

Alessandro Gelli

Alessandro Gelli, presidente dell’Accademia delle Scienze Uranus Italia Salute e Benessere Globale (www.accademiauranus.it), dove è ideatore e coordinatore scientifico dei corsi in Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress. È già stato docente incaricato in queste materie nei corsi di formazione e alta formazione presso l’Università La Sapienza di Roma. È anche coordinatore e docente di corsi di alta formazione in Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress accreditati al Ministero della Salute.

Dott.ssa Serena Missori

Dott.ssa Serena Missori

Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e diabetologia, già autrice di due libri su cucina e benessere. Docente presso l’Università La Sapienza di Roma, facoltà di Farmacia e Medicina, nei corsi di alta formazione in “Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress”. Food blogger molto seguita, tiene corsi e seminari su benessere naturale, alimentazione e tecniche di disintossicazione di derivazione orientale