dettagli

    Collana:
  • Edizione: Prima edizione
  • Pagine: 368
  • Formato: 19,5 x 26,5 cm
  • ISBN: 9788868952570
  • Rilegatura: Brossura
  • Data di pubblicazione: Novembre 2015
  • ebook ISBN: 9788868952587

Allenati, mangia e sorridi

Riequilibra l’intestino e torna in forma con il programma Re-Start
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (5 voti, media: 3,60 su un totale di 5)

Descrizione

Re-start consente di tornare in forma con gusto, vitalità e ritrovato benessere, liberandosi da tossine, stress, inquinanti e cibo spazzatura. Insegna a coccolare il “cervello pancia”, o “secondo cervello”, con alimenti funzionali proposti in ricette
sane, colorate, nutrienti e appetitose, e a curare il proprio spirito e l’umore mediante la consapevolezza di sé e del proprio livello di stress-intossicazione.

Il libro contiene un programma disintossicante ed energizzante di 4 settimane per permettere a tutti di sperimentare i benefici dell’alimentazione funzionale, della meditazione re-start e del reset dell’intestino, per ritrovare uno stato di salute che possa essere mantenuto piacevolmente e senza sacrifici.

Con il programma re-start sarà possibile dimagrire, diminuire la cellulite, migliorare i valori della pressione arteriosa, del colesterolo e della glicemia, e ridurre l’infiammazione cronica silente che è alla base della maggior parte delle malattie, recuperando un rapporto sano e divertente con il cibo.

Salute & Benessere
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone

5 Recensioni

  1. alessia
    alessia - at - - Reply

    L’ho comprato credendo di trovare solo ricette senza glutine e lattosio e esercizi fisici. Niente di più sbagliato! Posso definire questo Libro una Enciclopedia di salute e benessere il tutto racchiuso in una chiave confidenziale e oserei dire amorevole. Una rara caratteristica che si trova in un medico è l’ascolto del paziente, seppur sia un Libro la Dott. Missori mette al centro di tutto l’utente che si troverà difronte al rispondere a molte domande che lo aiuteranno nel programma Re Start perchè viene prima la mente e la giusta predisposizione poi seguirà il corpo senza dimenticare l’anima.

    LIBRO CONSIGLIATISSIMO!!!!!

    Grazie Dottoressa e complimenti.

  2. Susy
    Susy - at - - Reply

    Un libro bellissimo, attraverso il quale si impara come prendersi cura del proprio corpo nel modopiù giusto senza tante rinunce e sacrifici.
    Complimenti dottoressa per il meraviglioso lavoro!!

  3. Ludovico
    Ludovico - at - - Reply

    Libro molto carino, ben presentato, adatto a tutti con moltissime ricette finalmente “non tristi” per stare a dieta mangiando….oltre questo ci sono molti consigli su come mantenersi in salute. Consigliatissimo!

Lascia un commento

L'Autore

Dott.ssa Serena Missori

Dott.ssa Serena Missori

Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e diabetologia, già autrice di due libri su cucina e benessere. Docente presso l’Università La Sapienza di Roma, facoltà di Farmacia e Medicina, nei corsi di alta formazione in “Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress”. Food blogger molto seguita, tiene corsi e seminari su benessere naturale, alimentazione e tecniche di disintossicazione di derivazione orientale